电影《功夫熊猫1》中一句话说得好：“Yesterday is a history，tomorrow is a mystery，today is a gift。That‘s why it’s called the present。”人不能活在过去，过去已经成为历史；人也不能活在未来，未来还很神秘。今天是我们惟一能够把握的真切实际，所以，这就是为什么我们要活在当下的原因所在。人不应该用过去的错误来惩罚自己，更不应该用未来的不切实际来麻醉自我，而是因该立足当下：当下师为无上师，当下法为无上法。一切皆我心，我心皆一切。