宅女，顾名思义，居家女人。她们包括待业者、自由职业者、家庭主妇、学者、作家，不参加社会工业化大生产，在家里忙活着或者闲着的女性。
    有人说过，宅女居家，自己“包养”自己。80%宅女是享受宅女生活的一类人。可以说，她们才是真正具有宅女精神的人，因为既能够忠于自我的心情，不凑热闹不扎堆，同时又能够保持身心的愉悦和健康，呵护自己，照顾家人，休养生息，让美丽留驻。 
    宅女，是目前最IN的名词之一，也是最COOL的生活方式之一。做宅女，好处多多，快乐多多。因为喜欢自己、善待自己，才是宅女的真谛所在。
    这种出门时光鲜时髦，回到家就慵懒随性的生活状态引起大都市里很多女性的共鸣，其实宅女是最为真实、单纯、简单、可爱的女人。不管你怎么想，宅女现在真的很流行！流行自有它流行的理由。什么理由？没有理由。一句话，美好时代造就的。家有宅女，不仅是宅女自己的福气，也是家人的福气。

    家有宅女有如下10点好处：

1、省钱。不出门，不逛街，没有了消费的机会和冲动。

2、省事。不用化妆，不用打扮，不用戴胸罩，不用掌握时间。

3、省心。不用社交，不用与外人打交道，不用揣摩别人的心思。

4、省力。不用去挤公共汽车，不用去排队抢购，不用楼上楼下的折腾。

5、自己是自己的主人，自己安排自己的日程。

6、精细家务，给自己和家人创造一个整洁干净的生活环境。

7、陪伴宠物，使它不孤单寂寞，达到人与动物最和谐的相处。

8、安全防盗，不给小偷可乘之机。

9、有更多时间看书、看报，上网，学习，给自己充电。

10、为家人营造慢生活氛围，增进彼此感情，提升幸福指数。

    家有宅女有如下5点的坏处：1、容易形成孤僻和懒散的性格。不愿接触人，厌倦工作。2、容易冷漠和淡化亲情友情。与朋友同事长时间不联系，缺少沟通与交流。3、容易增肥和体质下降。随时随地吃零食，缺乏运动和美容保健。4、容易打破正常生活规律。作息时间不固定，常常熬夜，造成失眠和记忆力减退。5、容易罹患网络成瘾综合症。或上网，或看DVD，痴迷且投入，最终产生依赖性。
    凡事均有利弊，这很正常，况且利大于弊。利弊相生如何趋利避害? 这虽然不是革命的首要问题，但也是关系到宅女身心健康的问题，更是关系到家人幸福快乐的大问题。相信爱自己，爱家人的宅女一定会处理和解决好这些不是问题的问题。自己管理好自己，自己保养好自己，做新时代幸福快乐的宅女。