美国《悦己》杂志刊文指出：最理想的性爱频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。下文请来多位美国性学专家，对不同的性爱频率进行点评指导。 每晚一次专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰?加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。每周两次专
夫妻生活中不可缺少的就是性生活。性生活是家庭和谐的关键之一，而融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。 在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。性生活和谐的秘诀是什么呢，下面我们就来介绍一下： (1)给性生活以优先权：美满幸福的夫妻把性生活看作是和谐夫妻关系的一个重
最损害夫妻健康的性爱坏习惯。空气转凉，褪去了夏季的燥热，情侣们做爱的频率也会大大提高。但是，需要每个人注意的是，纵欲过后如果不注意一些细小的不良习惯，将直接影响到身体健康。 喝冷饮：损害胃肠黏膜 在夫妻生活过程中，周身的血液循环加快，在性交结束后，会感到燥热、口渴欲饮。 有的人就急于去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是不利的。 在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠黏膜
秋季进补10大养生禁忌" alt="中医提醒 秋季进补10大养生禁忌" src="http://stimgcn3.s-msn.com/msnportal/health/2012/09/12/6e9836ff-a8d6-4ab3-991d-3154afef9892.jpg" action-type="show-slide" action-data="http%3A%2F%2Fstimgcn3.s-m
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。长寿人共同具有的八处身体特点，你有吗？ 一、屁股大心脑血管好。身体丑陋预示健康" alt="" align="middle" src="http://x.limgs.cn/f1/c1/up201209/2f3c1a5cc8c59d60d8399d93c2f9ed9d.jpg" action-type="s
我是个结婚3年的女人，有个两岁的女儿。我从一个少女变成了一个孩子的妈妈，从不懂性到认识、渴望，我好喜欢那种感觉。可越是渴望，却越是得不到！我觉得是他做爱的时间太短了，经常是两三分钟，最多也就五六分钟。他是早泄吗？ 一、高潮的产生与多种因素有关 由于男女高潮的产生在时间上都有较大的差距，女性的唤起需要一个较长的过程，如果忽略性前戏或前戏不充分、时间短、刺激强度不够，男方仅仅是跟随本能的冲动来做爱，
有些人喜欢用“一夜N次”来形容自己性能力的高超，但其实性爱频率只是在一定程度上揭示了双方的性需求，而并非标志着高水平的爱情。 如果盲目追求性爱数量，反而可能降低性爱质量。因为，两次性交之间的时间越短，射出的精液就越少，短期内重复次数越多，就可能造成不完全射精，性快感也会进一步下降。尽管女性在一次或几次性交中可以获得数次的性高潮，但是往往第一次获得的快感更为强烈，无休止地进行刺激，也会降低女方的敏
最近，德国科学家研究发现，能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从而使人变得更加聪明。德国科学家称健康而有规律的性生活能促使身体分泌更多多肽。领导该项研究的汉堡医学研究协会会员韦尔纳·哈伯梅尔表示，很长时间以来，不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经
心脏病是最可怕的慢性疾病之一，和久坐不动的生活方式有关，要想减少心脏病的患病风险，可以从改变生活方式和饮食习惯开始。下面列出的10种食物，可以帮助你保护心脏。 1黑豆 黑豆富含叶酸、抗氧化剂和镁，有利于降低血压、血糖和胆固醇，让你远离心脏病风险。但如果你打算服用听装黑豆，在使用前要记得清洗它们，以减少钠含量。 2三文鱼和金枪鱼 这两种鱼富含抗氧化剂和ω- 3脂肪酸，这些都是保护心脏的重要物质。 3
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。 1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。 2.特别饿时喝点粥。人在极度饥饿时食欲特
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