女人做情人必备手册: 1,当老公和情人同时需要你时(无论是身体上,时间上,情感上),一定要先满足老公. 2,作好保密工作,不要因为在大街上被情人牵手而高兴,也不要觉得情人这样做是因为他爱你,他是在害你.真正为你着想的情人,绝不会在你们双双离婚前暴露你,保护你永远是他的第一责任. 3,如果老公发现蛛丝马迹,只要不被老公堵在床上,永远都不要承认.并且马上回头. 4,摆正自己的位置,你是你老公的老婆,你
一个好老公给老婆的承诺 1、爱不挂在嘴上，用行动让你了解，见我的父母、朋友，给你穿上婚纱。 2、过马路时牵你的手，即时吵架。 3、一定要有属于我们自己的房子，即使不大。 4、一起听你喜欢的歌和你爱看的电影，陪你感动。 5、让你躺在我的腿上，可以抚摸你的头发。 6、你洗澡的时候唱歌给你听，让你不觉得寂寞。 7、哄你吃你不爱吃但有营养的食物。 8、用情侣牙刷，然后把我的牙刷和你的偷偷换一下。 9、当你
【浴室篇 】 23、对于面积较小的卫生间在布局上应紧凑一些。一般来说，浴室高度可控制在2.5-3米之间，浴室地面要比房间地面低0.3米左右，坐便器高度不能超过0.4米，洗脸盆和梳妆台的高度一般为0.8米。浴缸、洗脸盆、坐便器是浴室的三大件，布局中的通常秩序是三者呈平行势。 24、用DIY的创意手法在玻璃试管中加入白色小石子作为装饰，插入各式花材，并用铁丝做支架固定，立即让洗面台成为空间的焦点。 2
【餐厅篇】 1、在不大的面积中打出隔断需要创意和勇气。红色隔断墙使房间显得很精致。 2、以圆弧造型对应木制圆桌，圆形吊灯呼应圆桌内的玻璃圆，在圆形的语言中传递出圆满之意。 3、从背面打光，让橱柜内的陈列品具有隐约美感，透明玻璃门的设计，让空间界定既独立又具穿透贯连。 4、餐厅与客厅的区分可以用不同材质的地板来体现。明玻璃门的设计，让空间更宽敞。 5、这张餐桌除具便餐的功能外，对喜欢喝茶的人，它还
卧室墙面米色最好 卧室，是放松身心的地方，谁都希望能在一个舒适的环境中进入甜蜜的梦乡。现在，美国专家就教你打造一个健康舒服的卧室。 远离“闹钟惊梦”。有过在睡梦中被闹钟吵醒经历的人大概都有这样一种感觉：短暂的眩晕、思维混乱、记忆力减退……科学家的研究发现，长期使用闹钟会带来高血压、睡眠问题和精神压抑。现在是时候抛弃传统闹钟了，选择一款拥有旭日东升般感觉的LCD背光闹钟，它的灯箱液晶显示屏能让你伴随
单足“鹳”立练习（01) 单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部 左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下，重复动作5次。换腿，再重复5次。 “眼镜蛇”动作练习 “眼镜蛇”动作练习：锻炼肩部、腹部、腿部和臀部 左腿单足站立，膝部放松，双手各握一支哑铃。身体重心前倾，后背绷直，双臂垂向地面，拳心朝向身体。手臂张开，同时左腿后抬。保持此姿势两秒钟，手臂
自制凉茶好解暑 夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑。下面就是几种凉茶的DIY配方。 1.西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 2.薄荷凉茶：到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克 ，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。 3.荷叶凉茶：将半张荷
婚典目的 老婆问老公：“结婚本是一男一女两个人的事，可为什么结婚典礼搞得那么张扬，生怕别人不知道呢？” 老公说：“结婚的事儿必须要让大家知道，免得有人再来向新郎新娘求婚。” 为妻着想 老婆问老公：“你知道我为什么要嫁给你吗？” “免得当一辈子老处女。”老公回答。 老婆又问：“世上那么多的女子，你为什么非要选择我做你的妻子？” “也是怕你当一辈子老处女。”老公又答。 有无才华 老公问老婆：“你为什
吃水果五不可 不可用水果代替蔬菜。 水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说,廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必
一看疾病吃水果 冠心病、高脂血症病人：宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。 糖尿病人：宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、柠檬等富含果胶或果酸的水果,能改变胰岛素的分泌量,使血糖下降。 肝炎病人：宜吃富含维生素C的水果,如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、苹果、草莓等。 呼吸道感染病人：尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等具有化
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