1、 熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。 .2、 晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 .3、一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。 .4、 要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的。 .熬夜过程中的注意
天气渐渐热了，蚊子也逐渐多了起来。一场人蚊大战又拉开了序幕，而且只要蚊子不走，这场大战就会此起彼伏地轮番上演。尤其是家有baby，蚊子简直就是妈妈的第一号敌人。怎样才能安全地远离蚊虫的叮咬，早日为这场旷日持久的人蚊之战画上圆满的句号呢？ 人蚊大战，家居准备 一般蚊子每年4月开始出现，至8月中下旬达到活动高峰。秋天气候变冷温度降到10摄氏度以下时，蚊子就会停止繁殖，不食不动进入冬眠，直到第二年春天激
研究发现“三手烟”损害婴儿健康 据《今日美国》报道，婴儿很有可能成为 “三手烟”受害者——香烟燃烧时释放的粒子和气体将依附在墙壁、衣服甚至是头发和皮肤上。在一项针对49名13个月以下的婴儿的小型研究中发现，吸烟者屋内的空气和灰尘中到处是尼古丁的身影，即使他们只在外面吸烟。相关检验也同样在婴儿的尿液和头发内毛干中发现尼古丁的副产品可替宁。 据研究显示，父母在其附近吸烟的婴儿体内的可替宁水平最高，高
生活常识 用盐水处理新买的床单 新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。 据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。 太阳镜不要戴蓝色的 研究发现，蓝
1.瑜伽有助控制乳腺癌 美国医学专家的最新研究结果说，那些癌细胞已从胸部扩散的乳腺癌患者也许能够从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。 美国杜克大学医学中心教授詹姆斯•W•卡尔森主持这项研究。他告诉路透社记者说：“瑜伽带来的好处包括减轻痛苦与疲劳，增强活力、放松感和自我认同感。” 卡尔森的研究指出，乳腺癌晚期患者需采取积极有效的方法来控制与癌症相关的症状，专为此类病人量身打造
1. 用牛奶治晒伤的小窍 门 日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。 具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大
吃太多奶制品可能诱发卵巢癌 2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。 女性喝牛奶可能催生粉刺 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有
一、 率先伸手，争取主动 要想让一个人尽快与自己从陌生走向熟悉进而成为朋友，就首先要丢弃你的“冷落”态度，率先发出你对他人的友好信号，因为处于主动地位的人总是比处于被动地位的人容易得到朋友。同时也要克服你的“怯场”心理——怯场心理同样会让你“出手”被动。此时要想到，你在别人面前是陌生的，别人在你面前同样也是陌生的，其心理和你是一样的——渴望得到友谊而又感到有些拘束。在这种情况下，如果你首先积极主动
内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，污垢不单单意味着不干净，更会影响布料的通气，吸光及软性，从而对布料造成损坏。应该多买几件，交替穿用，这样每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，更须多加保护它。内衣的布料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不可过分用力，还要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。 在穿着、洗涤内衣时要注意，最好用40度以下的温
★收藏雨衣的窍门 1雨衣在雨天使用后，应及时挂在通风处晾干。 2雨衣脏了，可把雨衣放在桌子上用软毛刷蘸清水轻轻刷洗，不可揉搓，也不要日晒、火烘或用碱性大的肥皂洗涤以防胶膜发粘或老化变脆。 3雨衣不要接触各种油类，存放时应放整齐，上面禁压重物或置于近热源处，以防压出死褶，出现袭纹。 4收藏雨衣切不可放在樟木箱内，或放置樟脑丸，以防雨衣发粘。收藏前最好能在雨衣上撒一层滑石粉。
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