每天多睡半小时更好 美《儿科学期刊》研究显示，多睡27分钟儿童在机敏程度、情绪控制和总体行为将得到明显改善。 各年龄段所需睡眠时间： 新生儿20-22小时； 2月婴儿18-20小时； 1岁15小时； 2岁14小时； 3-4岁13小时； 5-7岁12小时； 8-12岁10小时； 13-18岁9小时。 你家睡眠时间达标吗？能多睡27分钟？
浙公网安备 33010802003509号