不管是出家众还是居士，无论做什么事情，如果觉得苦了，那肯定是因为自己执著在哪里了，倘若意识不到，或者意识到了，主观上不去设法挖出那个执著的根子，或者没有能力挖出来，那么就没办法，就只好继续苦下去。 出家后，我的剃度阿阇梨悟光法师给了我很大的影响，我觉得人的成长，不是靠学来的，也不是教出来的，而是被影响的。 阿阇梨没给我讲过经典，也没讲过法，他曾就事论事地跟我讲了很多大实话，说话干净利索，从不唧唧歪
频繁点头并非昕懂当我们在谈话中赞同对方提议的时候，会“嗯、嗯”地不断点头。点头伴随着谈话，谈话内容也随之不断丰富。一般来说，有技巧的听众，点头回应也很有技巧。你有没有这样的经历，虽然对方频繁地点头回应，可是，谈话并没有像预期那样顺利进展。比如，你和老同学共进晚餐，想说服他担任校友会干事一职。对方频繁地点头，嘴上说着“好啊”，你却觉得，他看起来完全不像是愿意接受这个工作。这时，你不妨注意对方在什么时
人生的一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下，使身心背负着沉重的包袱，因而生活也变得越来越累，越来越辛苦。“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，精神添加压力。所以说“放下”，不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。不管境遇如何，请放下昨日的辉煌，放下昔日的苦难，放下所有束缚你的包袱。放下了，你就会有顿悟之后的豁然开朗，重负顿释的轻松，云开雾散后的阳光灿烂。 人往往拥有的越多
考考你：假如面前有两张相片，一张是少女照，风姿绰约、美艳惊人；一张是老妇照，沟壑纵横、沧桑毕现。请问哪张好？也许你多半会说“艳若桃李”的好。但若以禅僧的眼光来看，这一回答“错了”。那么另选“丑似榆木”呢？同样也错了。禅者自有其独特的观察视角与思维方式；这一问题的“标准答案”就在下面这则小故事里。 惟俨和尚是唐代著名禅师，晚年住在澧州(今湖南澧县)的药山，人称“药山惟俨”。他与许多高僧一样，善于从眼
一、批评与鼓励要二八分 心理学家曾做过一个这样的实验：将一只跳蚤放进杯子里，跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯子上盖上一个透明盖，跳蚤仍会往上跳，但碰到几次透明盖后，碰疼了，慢慢地就不跳那么高了。过了一段时间，将透明盖拿走，发现那只跳蚤仍旧只跳那么高，它已经永远跳不出那个杯子了。 在讲座中，亲子教育专家用这个心理案例作比喻说，如果孩子是那个杯中的跳蚤，家长的负向教育就像杯子上的透明盖，限
“青青草原”上所有的动物都知道，大象夫妇非常恩爱。但是，自从斑马夫妇搬来之后，一向天真明朗的象太太开始有了心事。 事情是这样的。有一天清晨，象太太早起做运动，经过新来的芳邻家，刚巧看见斑马先生提着公文包在跟斑马太太道别。“亲爱的，我走了!”斑马先生说，并在斑马太太的面颊上轻柔地亲了一下，“晚上见!” 象太太看得非常惊讶，也非常心动。她暗暗想着：斑马先生跟太太道别的方式多么浪漫呀! 为什么象先生从来
其实，在人生的长河里，每个人都活得很辛苦，每个人都有着这样的失意或那样的挫折；要活，要吃，要穿，便要去找工作，去挣钱，去养活自己也养活家人；要等着评职称，晋级，涨工资，分房子；要去面对生活中的种种琐事，还要应对高考落榜、下岗失业、病痛折磨等等不测。然而这一切并不可怕，因为终有一天这些都会成为过去，我们会迎来新的生活。可怕的是也许有那么一天，我们对生活失去了热情，那样我们的日子就会忧伤，生活就会没有
那是去年秋天，在家乡同一位朋友散步。他是我小时候那帮玩伴中公认为最笨的一位，现在却成了某乡镇企业的一把手。 当我们走到一个岔路口时，从另一方向缓缓走来一个盲人。盲人用竹竿点点探探，走得极缓慢。他走向了我们也要去的那一条路。 我与朋友边走边聊。我谈起自己两年内五次跳槽，直到现在还在困境中挣扎的经历，朋友点头微笑不止，却又始终沉默不语。过了一会儿，我偶然回首，忽然不见盲人。 “那个盲人呢？”我不禁脱口
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。 小男孩很委屈地哭了。父亲摸着男孩的头说：“孩子，别伤心，我们可以想办法去征服风。” 于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想啊，想了半天终于想出了一个办法，他去井上挑来一桶一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不
一个朋友向我讲述了她所在的教会里的一对老外夫妇吵架的故事，我把它记录下来和朋友们分享。 这对夫妇结婚不久就开始吵架。每一次吵到最后，双方都声嘶力竭难以理喻，那男的就会气急败坏地冲着太太大声吼道：“我恨你！”（I hate you!） 太太听了这话则眼泪含在眼圈，伤心气恼地更大声地回敬道：“我也恨你！！”（I hate you too !”） 然后，男的使劲摔门而去，留下女的饮泣不止。 后来，太太有
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