工作的情绪和环境，影响健康深远。美国上班族协会最近做了一项全国性调查，结果发现将近一半的上班族认为工作是生活最主要的压力源，45%的受访者经常超时工作。如果你因为现实需要，无法减少工作量，另一个解决办法是，管理你的一天，减少压力上门。 1、不一样的早晨 你每天上班前通常做些什么呢？ 有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，
由于社会以及生活的种种压力，如今情绪低落已经成为一种很普遍的问题。可能这是短暂的但也可能演变成严重的问题，小问题不去关注的话也会变成大问题。其实情绪与压力是可能通过某种方式来控制的，适当的方法将能把问题的影响减至最低。 1、足够的睡眠。越来越多的人面对缺乏睡眠的问题，抱持良好及足够的睡眠依然是要点之一。但生活紧张及压力往往影响睡眠的质量。 2、运动。运动有助于减轻压力，对于身心都有极大的帮助。虽然
早在1995年，丹尼尔·戈尔曼就在《情商》一书中否认了智商是事业成功的主要因素。的确，一个人在其他方面的能力，比如自我意识、自制力、动机、恒心、尊重他人、社会交往等，才是更重要的。这些能力帮助我们拥有平稳的感情生活、和谐的人际关系，决定了我们的工作成就。所以我们常常说一个好的头脑不只是一个塞满知识的头脑。 现在，人们对情绪这个问题又产生了浓厚的兴趣。这一方面是因为科学技术取得了很大进步；另一方面是
步骤一：下定决心不再痛苦 只要伤害还存在，原谅就不会开始。那么，怎么让这一切结束呢？面对那个犯下错误的人，受害者可能会无能为力，只能被自己所受的伤害折磨。第一步就是让自己不要为别人犯下的错误而痛苦了。走出痛苦的深渊，不再让自己为别人的错误负责。如果涉及身心方面受到的重创，只有凭借法律手段强迫施害人承担责任，才能有效地完成第一步。要说明的是，原谅一个伤害你的人，和你要把他／她绳之以法并不矛盾，就像哲
推荐一首——这是齐秦的一首歌，异常空灵幽静的配乐，纯净的声音和充满了画面感的歌词，带着一丝不属于这个世界这个时代的荒凉与安静，一尘不染得让人好似来到了世外。
气象学上，连续10天平均气温低于10度，就进入了冬季。目前看来，我国北方大部分地区已经进入了气象学上的冬天。而南方则正是深秋。秋冬季节，人们的情绪总是偏于伤感，就好像许多诗词里所描绘的那些，凄凄惨惨戚戚。 为什么秋冬季节会让人情绪低落、感觉伤感呢？现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生
西方近代哲学有两条主轴：一是理性主义，二是经验主义。这两者都是为了找到确定不疑的知识基础，但在知识起源的问题上各有所见。理性主义认为，人生来俱有“先天观念”，由此可以保证知识的普遍性与永恒性；经验主义则认为心智有如“一张白纸”，要靠后天的经验才可能累积知识，由此肯定了知识的扩张性与实用性。 出发点不同，一路走下去就千差万别了。走到最后，双双陷于困境。理性主义成为独断主义，因为先天观念不易证实；而经
现代社会，快乐成为了人们的追求和向往，尽管，在科技落后的时代里，快乐是过剩品，而如今，它却成为了奢侈品。大量的信息和资料都在督促着我们学会乐观学会快乐，不断地有各路专家教我们如果保持我们的正面情绪，杀死我们的负面情绪。然而，我们必须完全快乐吗？一点儿负面情绪都没有就是好的吗？ 这个问题的答案并不是肯定的，事实上，我们应该倾听内心的声音，了解我们的情绪，我们要和我们的情绪和解，要拥抱它们，而不是抵抗
花卉装饰改善您的家居风水社会在进步，人们的思想也在跟着进步，但是家居风水算落后的思想吗？有的人认为在现在科技的社会里，过于相信家居风水是一种唯物主义者的做法。随着生活水平的提高，现在也有很多人开始注意这些风水，风水行业也成了近些年来一个比较新兴的行业。下面就有我们的专业风水师为大家讲解一下家居风水中的花卉知识， 每年的花市都是大伙儿喜欢去凑热闹的地方，不妨也尝试去在自己单调的家中布置一些植株，这样
住宅适宜挂什么图画现代人讲求享受，布置家居更是一丝不苟。请求吉利的人在选购挂画时，可作怎样的取舍呢？我们可选购以下几款： 九鱼图－－幅绘上了九条活鱼的图画。“九”取长长久久之意。“鱼”取其万事如意。九条可爱的鱼在嬉戏，寓决吉祥； 三羊图－－幅绘画了三只羊的图画。 可曾听过“三洋启泰”一词？“羊”取其音，“羊”变了“阳气”之“阳”，而“泰”是（易经）中的一个召福卦象。三羊图的意思即招来吉利之谓，可以
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