“焦虑”百度百科上讲,是指人过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。但事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑，也属精神疾病的一种表现。 综上所述，焦虑无疑对人的身心造成许多负面影响，然而现实生活中，却又无时无刻不充斥着焦虑，比如实习期要考核，担
这是我近几年来看过的第一本台版书籍，布克文化出品，书中内容全是繁体字，大部分字都认识，个别的字也可以通过上下文的意思猜出个大概来，纸张、印刷都非常棒，基本上没有给我造成什么阅读上的障碍。 本书作者米高猫，原名张公辅，著名作家张贤亮的大公子，作品不多，但都是精品，特别是这部《无稽的神话，历史的另一面》更是让我刮目相看，只简单翻了引子部分就让我大呼精彩，作者的古典文学知识很是了不得，文字功底更是厉害
童年时，我妈妈很喜欢给我讲那个“黄粱一梦”的故事，每次讲完，我们都会相视着哈哈大笑，觉得这个故事，荒诞不羁却又洒脱有趣。 故事发生在唐开元七年，有一位骑着青驹，穿着短衣，进京赶考的卢生，他很不走运，功不成名不就，垂头丧气的回家乡。 一天，他途经邯郸，在客店里，遇见了道士吕翁。卢生郁郁不得志，吕翁听到他的叹息声，便拿出了一个瓷枕头，让他枕上。卢生倚枕而眠，一入梦，便梦见自己娶了美丽温柔的妻子，高中
年前辞职想着年后重新找工作，开启新生活，万万没想到，被疫情挡住了去路，每天在家的日子悠闲开心的很，不过就是刷刷抖音，看看电视剧，终于在几个月的玩耍中，焦虑再次来袭。不能工作，就没有经济来源；不能出去，就吃不到想吃的鸭脖、肯德基（原谅我总是爱吃这些垃圾食品……）；也不能和小伙伴出去看着美丽的风景……桩桩件件，想做而做不到，真的是抓心挠肺的难受。 后来在朋友的建议下，决定买几本书来看，最起码，还能稍
在《焦虑的意义》这本书里，作者罗洛·梅说：“焦虑是人类的基本处境”。没错，在现代社会，人们生活节奏越来越快的背景下，各种因素都可能成为造成我们焦虑的源头，而焦虑无时无刻，无处不在。 适当的焦虑可能引发我们的动力，促步前进，但是过度的焦虑就会造成大多我们无法控制的负面情绪，更甚至影响到我们的正常生活。《焦虑心理学》这本书就结合了人们生活中常见的几类焦虑症状，在向我们解释了焦虑会产生哪些现象之后，然
这本书是我四月的噩梦，我觉得它也需要标注一个『trigger warning，请大家谨慎阅读』 为什么这么说呢，因为这是一本讲述焦虑的书。因此每十分钟，就会有大量“焦虑”词汇争先恐后地涌到你眼前来。 以及如果你是一个代入感比较强，想象力有很丰富的人，比如你看到别人的伤口就会自己感到创痛心理的人，建议别看。 回到书籍本身，我不得不说，这是一本十分十分十分浅显的书，浅显白话到什么程度呢？ 前四章的内
静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。芸芸众生，能以笔墨为兴趣的人是越来越少了，大家喜欢的是经国济世的事情，对于内心却懒于关注，用名与利来衡量自己的价值，似乎成为了潮流。随大流不是说错误，正如“存在的就是合理的”，但是逆大流的李莎却给了我们一记耳光，难道你真的准备就这样浑浑噩噩地过一生，或者说死于青年、葬于老年呢？ 醍醐灌顶的感觉，让我对李莎越发尊重。人为什么要活着，如果活着才能说不浪费这电光火石
一切事物的意义不在于结果如何，而在于你以什么样的心态去感受生命的历程。那些令你幸福的痛苦的东西，当你回顾时，你会发现，它们出现，都有它存在的意义。所有人的出现都是有意义的事，每一片雪花都不会落错地方。 阅读本书前，简单看了一下目录，每一个小标题都是简约、精致而美丽的。提前了解了一下其作者，李莎，80后女作家，多种学历可看出她学习内容的广泛，文化、教育、经济、心理学等都有涉猎（中国心理学应用研
2020年的春节恐怕是全国人民最难忘的一个春节了，一场猝不及防的新冠肺炎疫情在中国蔓延开来。但是，这是强大的中国，全国人民万众一心，响应国家号召，抵御这次传播力极强的病毒奇袭。在战“疫”中，人们为那些逆行的白衣天使点赞，为那些保障人们生命安全的军人、警察点赞，也为那些因为疫情而逝去的生命感到惋惜。在战“疫”中，各省市升级防控等级，企业延迟上班，本来应该重赴工作岗位的迁徙大军，一下子停滞了，人们开
有人曾说，人生就是一趟一直前行的列车，一路上不断的有不同的人上车、下车，却没有一个人能够永远的乘坐下去永不下车。 在人生的这一辆公交车上，每个人都会遇见不同的人，经历不同的事情，浏览不同的窗外风景，当然也会有不同的旅途感想。有人不过是在脑中一闪而过，而有些人则将它们记录下来，让自己进行一场宁静而又深刻的思考。 每一个人的人生经历都是一本情节曲折的小说，每一个人的人生态度都是一部哲学奇书，每一个人
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