李伟,李伟讲师,李伟联系方式,李伟培训师-【讲师网】
擅长营养健康及婴幼儿孕产妇类的大中型讲座及培训
1.母亲给儿子东西的时候,儿子笑了;儿子给母亲东西的时候,母亲哭了。 2.人生的经历就像铅笔一样...开始很尖...经历的多了也就变得圆滑了...如果承受不了就会断了。 3.人不怕死,但是最怕不知道怎么活。 4.淡定是一种人生涵养,纯真是一种性格使然。 5.人要对自己诚实,爱情没有红绿灯,不会告诉你何时该走,何时该停,只能凭直觉勇敢的走下去。 6.任何一件事情,只要心甘情愿,总是能够变得简单。 7
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电脑前久坐,颈椎受伤,眼睛疲惫。每小时双臂上举,舒展上肢,闭目仰首三分钟,运动肩颈肌肉韧带,护颈养视力。 1.春运防晕车;切两片生姜,分别贴在双手腕内侧,腕后横纹的两寸处,并用纱布包好,能预防或改善晕车状况。 2.职场养生:新后将至,坐车如何饮食?一次饮食勿过饱,口渴来点矿泉水,泡面肉肠油脂高,酸奶水果更健康,配合适量苏打饼。 3.快乐厨房:新鲜玉米切段,入肉汤或者鸡汤里清炖,不仅中和肉类油腻,增
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人体养生保健有十个最佳时间: 1.喝牛奶---睡觉前,吃钙剂也行; 2.吃水果---饭前一小时; 3.散步---饭后45--60分钟,前20分钟8km/小时.饭后2小时散步效果更佳; 4喝水---a.5--7点(大肠经活动期,喝水利排毒,即晨起床后喝杯水);b.13--15(小肠经活动期,喝水利稀释血液);c.17--19(肾经活动期,喝水利排除体内废物);d.睡前和夜间醒来时; 5.晒太阳---
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学人:现在的孩子很不听话,教育都成了社会问题,有没有好的教育方法?老师:我想问一下,为什么非让孩子听你的话,你的话就是真理吗?学人:虽不是真理也比孩子知道的多。老师:问题就在这里,你知道的孩子不需要,孩子想知道的你不知道,你总想以你成年人的角度要求孩子,孩子能不烦你吗?再说,什么是教育?如果你不懂教育,你怎么教育孩子?学人:那么怎么才能教育好孩子?老师:要想教育孩子,就必需了解孩子在生长过程中各个
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有坏习惯,不可怕,每个人在成长的过程中都会遇到。在孩子的成长中坏习惯可能就更多了。因为他们还不了解真正意义上的对或者错。这些要靠我们来告诉他们。但是单纯的只告诉他们说:“不对!不许这样!这样是错误的!”而你呢,还会说话不算话,自己没有去遵守。父母们也许不知道,自己的这些坏习惯正在引导孩子。因为宝宝们也在“看事做事”! 坏习惯1 工作繁忙压力大,回到家看到4岁的女儿不是时候地又吵又闹,你终于忍不住大
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消除疾病隐患,恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑,工作繁忙,不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们,亚健康是否来临? 第一步:自测 亚健康常见有以下一些症状,躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。心理方面会出现情绪低落、反应迟钝、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和神经质等。 以上这些表现已不属于健康范畴,但仍没达到一定的
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消除疾病隐患,恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑,工作繁忙,不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们,亚健康是否来临? 第一步:自测 亚健康常见有以下一些症状,躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。心理方面会出现情绪低落、反应迟钝、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和神经质等。 以上这些表现已不属于健康范畴,但仍没达到一定的
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日本核泄露事件发生后,沿海各地出现市民抢购食盐风潮。对此,医学专家明确表示,盲目过多食用碘盐不仅有害自身健康,而且在防辐射方面也起不到针对性作用。每天摄盐6克以上,长此以往可能出现高血压。营养师李伟建议多吃点新鲜蔬菜和水果,均衡营养,提高免疫力。针对一些市民盲目担心拍X光、CT等影响健康,营养师李伟表示,过度担心、甚至拒绝检查反而可能延误诊断和病情。 盲目贮存碘盐只会流失碘 “市民有必要正确认识
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“一白遮百丑”是国人自古就有的观念,化妆品界主推产品中会强力曝光美白产品比率,截至2011年,美白标准也在“白”的基础上更加细化和丰富。如今,这个“白”上升到了更高的标准,“健康、通透、水润”成为美白的关键词。 法则一:轻柔美白 读者李妍问,哪些美白产品能在短时间内产生效果,迅速美白。对此,LAMER海蓝之谜助理教育培训经理Raye Wang认为,最新美白法则是使用温和性质美白产品,给东方女性带来
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头发(资料图) 头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。 脱发:可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
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