在工作与生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？“冰冻三尺非一日之寒”，一下子疏通压力与情绪不是一件容易的事儿。心理导师、情压专家闫玉芬女士在HR精英俱乐部的《情绪与压力管理》课程中，明确告诉大家：人人都能管理
如果你对他人的情绪高度敏感，那么如何保存自己的心力会是一个问题，医学博士JudithOrloff 也是位容易移情的人，她在《屈服的狂喜》一书里提及了几种策略。 在社交场所，在人群里或与人共事时，敏感者或易移情者容易受周围情绪的影响。处于充满爱意和祥和的环境中，他们的身体会吸收这些能量而变得活跃；相反处于消极的环境中，他们则会感觉疲惫，充满攻击性。 对于容易受周遭影响的人来说，他们必须学会保护自己
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