禅修(打坐)不属于任何一家独有的,打坐是人类脱离野生自然状态之际,人类仍迷恋于原本与道(老子所讲的纯宇宙意识能量)同在的状态而产生的一种修行方法。它早于任何人类的教派,早于人类语言。应该在数万年以前,后来化生为印度原始瑜伽(非今天的形体训练)和中国的吐纳与导引术(后来称为气功)。再后来,印度的佛教歘如中国,在中国生根发芽,与中国的道和儒结合,形成了中国特色的禅。
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