中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享： 肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 首先，健心的心理需要培养自信。 下列的建议也许有助于提高你的自信心，不妨试试。 ① 列出你身上存在的优势，悦纳自己。 ② 听听别人对你真诚的肯定并相信它。 ③ 对自己的成功给予积极评价。 ④ 选择生活中的某一方面，努力改变。 ⑤ 制定
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 一位儿童心理专家指出，一般儿童会在这三个关键年龄面对巨大的压力，因为这都是他们刚入学或跃入另一个学习阶段的时期，所以家长应该多留意孩子是否有发出承受压力的求救讯号，并帮助他们克服压力。 新加坡卫生院儿童心理诊所主任蔡益明医生指出，刚进
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 美国儿童心理治疗专家指出：当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为，自卑儿童往往会表现出如下早期征兆： 常年情绪低落 如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com平平妈的烦恼：我的儿子一年级。大家可能想像不出，这么小的孩子怕考试怕到什么程度，期末考前一天，他怕到晚上尿了床。其实孩子成绩还是挺好的，这次数学考了98分，家长会上，老师对我说，你儿子完全可以考出100分。我拿出考卷看了看，老师说得没错，
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 生活压力大，很多的妈妈在休完产假之后就匆匆的回到了工作岗位，每天早出晚归的。妈妈们也是非常的惭愧，没有时间和孩子一起玩耍，亲子关系一点点的疏远了。那么有什么方法可以提升亲子关系呢?下面就为大家介绍如何利用上班前的几分钟来提升亲子关系。
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 11月6日下午,中国全民健心网首席专家肖汉仕应邀为全校4600多名师生开设了"阳光心态 自己造"专题讲座,以推动全民健心事业。 肖汉仕以生动的实例阐释了阳光心态健康、积极、进取、充满关爱的内涵。从保持阳光心态，呵
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 教育所能成就的最大功德是给孩子一个幸福而有意义的童年，以此为他们幸福而有意义的一生创造良好的基础。 何为教育？教育何为？古今中外的优秀头脑对此进行了许多思考，发表了许多言论。我把最欣赏的教育理念列举出来，共七点,不妨称之为教育的七条
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 查理·卓别林，默片时代的天才喜剧电影家。也是一位悟道者。德语诗《当我真正开始爱自己》，作于他70岁生日当天。这位时年古稀的艺术家，历经沧桑之后，心灵无比宁静平和。他听到了神的寂静之声...当我真正开始爱自己——卓别林，写于70岁生日当
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com在单位，你真的不重要！ 不管你在什么单位，你只是单位的草！离开了你，太阳照样升起，你并没有想象中的那么重要，即使你是领导，莫说有几个人对你是出于真心，一旦退休凋零，又有几人会把你记牢？人走茶凉是单位的常态，别以为自己是尾大不掉！在家里，你
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