中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com上海大学社会科学学院，副教授杨秀君 心理素质是一个让人感兴趣的话题，因为现代社会对有关心理的问题越来越关注。一说到心理素质，很多人头脑中的第一反应就是：心理素质好的人，不害怕在人前讲话，遇到突发事件能淡定自若；出现在报纸、网络上的走上绝路的人都是心理
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 高考考什么？一是知识，二是心理素质。可是，常见的误区总是轻前者，重后者。事实上，心理素质的培养和知识的累积一样：有一定的规律可循，非一朝一夕之功。而且，这种素质也并非只有高考时才需要，在人生的考场上它也不可或缺。所以，在高考来临时，有必要提出“高考心理
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com首先，健心的心理需要培养自信。 下列的建议也许有助于提高你的自信心，不妨试试。 ① 列出你身上存在的优势，悦纳自己。 ② 听听别人对你真诚的肯定并相信它。 ③ 对自己的成功给予积极评价。 ④ 选择生活中的某一方面，努力改变。 ⑤ 制定可以完成的目标。 ⑥
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 心理素质的自我培育，需要有明确的目标、有自知之明，还要有强烈的动机、科学的方法、长期的行动、经常的检查和不断的总结。 1．结合现实，明确目标 认知是情感、意志和行为的基础。对心理素质以及心理健康价值的认同、评价，直接或间接地制约着我们的心理素质训练与心理保
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 近些年来家长对孩子的关心和呵护超过了任何时候，有的近乎呕心沥血。但真正值得家长注意的是，对子女的关怀最重要的是培养孩子健全的人格。因为这关系到子女一辈子是否适应社会，事业是否成功的大事。“ 健全的人格”是指子女要具备高自尊的人格特征，主要表现为对自己和
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com如果心累了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，让自己溶化在袅袅的清香和悠扬的音乐中...... 人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明。 人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智。 人生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。 可以相信别人
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 生活的芬芳或许会长久地留在心中，或许会随着岁月的流逝而渐渐消散，最后什么都没有留下，可我们无须为此遗憾，因为这根本就是期望之外的礼物，得到固然欣喜，没得到也在情理之中。随意而为才是最好的，简单明了，不会有太多的纠葛和牵绊。停下脚步欣赏路旁的无名野花，在
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不配你解释。 人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com有个富人和一个穷人，那个富人很富，每天回家下车时，都见一个穷已至极的乞丐，守在路边。那富人开始理也不理，邻人都说这富人心肠硬，不慈善。富人却说，我这样恰恰是慈善，他站在这要饭越是要得到，越不想去致富，因为他还活得下去，富招儿都是被穷逼出来的。 邻人摇头，
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 1、“不要害怕你的生命会结束，而要害怕它从未开始。”—格雷斯.汉森 有一个人搭船到英国，途中遇到暴风，全船的人惊慌失措，他看到一个老太太非常平静的在祷告，神情十分的安详。等到风浪过去，全船脱离了险境，这人很好奇的问这老太太，为什麽一点都不害怕。老太太
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