中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com过生活其实就是一个“心态”，其中还要学会放得下，这些话说起来容易，做起来却很难。我们一般都会用这些话去劝解别人，但当自己面对名、利、地位、得失、输赢，甚至一些鸡毛蒜皮的小事时，却就放不下了、想不开了、为什么呢？其原因很简单，你、我、他都是性情中人。真的要
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 近年来，心理治疗（Psychotherapy）和心理咨询（Counseling）进入我国，让许多人以心理辅导方式获得自身的健康。鼓励人们寻求心理治疗和心理咨询，是心理医生（咨询师）的工作，但说到什么是心理治疗（咨询），可能连医生自己也回答是：“能够和
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com（一）当前十大社会病态 超八成受调查者认为当前社会处于亚健康状态，“信仰缺失”、“看客心态”、“社会焦虑症” 位列当今社会病态前三项 “若请您为当今中国社会的健康程度打分，从0到10，分值越高越健康，您的诊断是？”选择5分及4分以下的各为24.4%和
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com有一种东西不可利用。那就是善良。有一种东西不可欺骗。那就是感情。有一种东西不可愚弄。那就是真诚。有一种东西不可缺少。那就是友情。有一种东西不可言传。那就是思念。有一种东西不可原谅。那就是背叛。有一种东西不可拯救。那就是绝望。有一种东西不可忘怀。那就是感恩
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 人生是一个过程，一生中要接触形形色色的人，待各种各样的物，做千差万别种事，遇大大小小的机会，遭意想不到难。为了尽量使自己一生完满，应学会克服人生种种大忌，学会识人，学会待物，学会做事，学会把握机会，学会渡过苦难，不枉过一生。做人之大忌——贬人子女之大
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com人活着，没必要凡阿事都争个明白——“水至清则无鱼，人至清则无朋”。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com俗话说：笑一笑，十年少。不仅如此，大脑也喜欢人们笑，笑让思维变得更敏捷的同时也激发了大脑活力。做好大脑喜欢的10件事情，激活神奇的大脑，让你的“脑瓜子”更灵光！ 1、培养爱笑个性 专家表示，微笑会刺激大脑回路，经常大笑有助于降低压力、提升免疫力，“笑”本
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com一、增加记忆力 随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。 二、打开经络 长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。 三、放松脉搏 经络不通，脉搏自
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com各种的话题，永远说不完；重复的语言，也不觉得厌倦。 陪伴，是两情相悦的一种习惯；懂得，是两心互通的一种眷恋。 总是觉得相聚的时光太短，原来，走得最快的不是时间，而是两个人在一起时的快乐。 幸福，就是有一个读懂你的人； 温暖，就是有一个愿意陪伴你的人。
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘分不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。 人的烦恼其实就十二个字：放不下，想不
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