遭遇职场冷暴力怎么办？冷暴力概念最早诞生与婚姻家庭，后被延伸到职场中，主要是指由于“不小心”得罪上司或群体后，被他们排除在外，不理不睬，故意把你晒在一边，或者安排给你超大的工作量忙的你焦头烂额，当出现这种情况的时候，该如何应对呢？职场冷暴力的不利1。被迫离职。据悉近六成职场人因冷暴力想离职，在面对冷暴力的时候，职场工作者表示，它就是一个隐形的杀手，让你感到浑身不自在，心理压力大，如果遇到折磨你给你
每当进入电梯的时候，就感觉到恐惧、无助、胸闷气短、呼吸困难……如果你有这种感觉，那么，很可能是患上幽闭恐惧症了。案例一“我们能在您医院的花园里咨询么？我实在是不愿意走进您的办公室。”小卢是个刚毕业的大学生，一年来，因为收入问题一直租住在一间6平米的小房间内。办公室的小格子间也让他觉得转身困难。慢慢的，小卢开始回避封闭空间。小到办公室、电梯间，大到人潮汹涌的大商场。只要周围有围墙、头顶有隔板，都会让
健康主食蒸着吃。选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做为主食食物多样、颜色丰富，补充碳水化合物的同时让我们得到了充足的维生素和膳食纤维，值得一提的是红薯中有大米白面中所缺的赖氨酸，可以和平常常食用的主食进行营养互补，而紫薯含有植物化学物质花青素，可以起到抗氧化的作用，土豆中则被誉为“第二面包”，是长寿之乡的主食。蔬菜蘑菇巧搭配。蔬菜是每餐必不可少的食物，可是采用炒的方式会使得油、盐的食用量增加，让健康大打折
性生活美满与否，会直接影响人的身心健康。近日，台湾妇女健康学会（WHAT）的一项最新研究指出，女性性生活如果长期得不到满足，会给生理、心理、情感带来很大伤害。台湾妇女健康学会副理事长郑丞杰表示，如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动。在产生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血，引起腰背酸
天气干燥很容易引起咳嗽，咳嗽虽不是什么大病，但却很顽固，久治不愈。那我们该如何彻底治疗咳嗽呢？下面就给大家推荐六款治疗咳嗽的食疗方：咳嗽久治不愈 试试六款食疗方1、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治
吃什么可加快伤口愈合呢？伤口的愈合速度可以通过饮食来加快，你是不是觉得不可思议呢？吃什么可加快伤口愈合维生素A加速伤口愈合。缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用，因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。补锌可促进伤口愈合
抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，那么这样一种精神疾病的患者有哪些症状表现呢？下面给大家介绍日常生活中抑郁症的症状表现，供大家参考。自我评价过低病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。抑郁心境这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不
俗话说：情人眼里出西施。仅仅是因为你爱她，所以觉的漂亮吗？还是因为有其他心理原因呢？想知道吗？那就跟小编一起来看一下吧。首因效应我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要您的硬件完备。这
众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。美国某网站最新载文，总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。1。拥有良性的人际关系。“在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦？”哈佛大学一项涉及268名男性参试者的研究显示：生活中最重要的是人际关系。这种关系包括夫妻关系、朋友关系等。保持关系并帮助他人比坚持大量的运动更为重要。适度饮酒者
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。“对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。”中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉记者，他认识一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑
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