在21世纪的今天，几乎所有的人都渴望升职，但随之而来的也就出现了“升职焦虑症”，对此，大家要学会自我调节，就算没有升职也没关系，要学会肯定自己，以下是小编的几点心得，赶紧来了解一下吧！ 不扶正≠失败 人们有一种观念根深蒂固，一个人是老百姓，就“老背兴”，一辈子就甭想高兴，也没好日子过。于是群众盼着被提拔成干部，成了干部以后，低级要成高级，副职要成正职。很多副职的观念就是：“如果我没被提拔、或没被扶
现在生活中出现了越来越多的异地恋。但是，很多人都会认为异地恋肯定难以维持。今天，小编就要打破这个想法，7招教大家如何维持异地恋。1、保持定期沟通异地恋中，恋人无法每天相见，因此固定的联系就变得至关重要，电话、邮件、短信都可以。切记不要好几天不联系对方。你可以换着花样给恋人表达思念之情，即使在繁忙的时候。倘若两人不在同一个时区，更要积极主动的计划每次联系。2、利用高科技现代科技发展迅速，也为生活带来
早恋已经成为了青少年最普遍的现象。但是，作为家长的你们，应该怎样面对青少年的这种早恋现象呢？今天，小编就为各位家长们支招。1、家长首先要做的就是：给孩子的"青春期恋情"一个合理客观的评价。告诉孩子这是正常的，证明他们已经从小孩子进入为对爱情有渴慕的青春期阶段。并且在日常生活中尊重孩子的人格和感情，切忌不可讽刺、讥笑孩子。2、帮助孩子正视"青春期恋情"。家长应
相信每个女生都希望成为一个魅力女性，成为男人们喜欢的对象，但是，到底该怎么做才能成为这种魅力女生呢？今天，小编就帮你为大家支招。1、做自己第一点就是要做自己，因为只有展现出最真实的自己，他才会被你吸引，为你倾倒。记住无论是自信的你，还是脆弱的你，无论是开心的你，还是难过的你，都可以深深地打动他的心。适时地在他面前表现自己的坚强和软弱，展现最真实的自我，他才能真正了解你，知道你需要什么。2、陪伴陪伴
在这种高压的社会背景下，焦虑症成为很多社会人士都会患上的心理疾病。面对焦虑症，有什么好的自我调节方法缓解焦虑症呢？今天，小编为大家支招。自我治疗对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和
紧张不一定是坏事，有时候让你人整个状态紧张起来会有利于工作，但是如果在一些自己不熟悉或者无法驾驭的场合或情况下会感到紧张，面红说话不利索，思考速度慢下来，这种时候就算本来信心满满的事情都有可能被你搞砸，对于这种紧张心理我们可以用哪些方法来缓解呢？当紧张情绪出现时，先深呼吸，因为紧张的时候心跳加快会使紧张更紧张，而深呼吸补充了心脏供氧，缓解紧张的生理现象。紧张是心理上的毛病，所以建议你从自己心理上找
我的朋友陈，相亲无数，主动追求她的人也不少，翩翩众公子中，竟没有一个入她法眼。她理智而清醒，三言两语，便总结出一个男人的分量：身高一米七，太矮了；薪水太低，工作没有发展前途；嘴太笨，不会甜言蜜语哄人开心，无趣！ 挑来挑去，始终挑不到一个满意的人来发展恋情。 另一朋友李，已有男朋友了，却不肯下厨做一次饭，不肯花时间为男友挑选一件贴身衣服，一点不合心意，便大喊分手。两个人争吵，不管谁对谁错，她一定不是
在办公室工作的人们，经常会在私下里讨论一些八卦话题，而这个话题一定要有一个爱八卦的人第一个分享。不过，看似简单的八卦行为，对于人们的心理健康还有很多好处呢! 研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，八卦对女人的心理健康有好处。 适当八卦可缓解压力 很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地“八卦”起来，远到外国亲王
近日，在云南昆明，就上演了原配烧小三的惨剧，而这位原配在 烧死小三后，更是喝农药，并连刺自己多刀，意图自杀。现在，生活中出现了越来越多的婚外情事件，但是，使用过于偏激的手段只会损人不利己。其实，想要避免 这种惨剧的发生，最根本就是学会如何将婚姻维持长久。那到底有什么使婚姻持久的好方法呢？今天，小编就为各位人妻一一介绍。 一、自我检讨 虽然不愿意这样说，但老公出轨时，除了责怪这个男人花心，没责任感之
抑郁症原因是什么？导致抑郁症的 因素有很多，其中哈佛大学的一项新研究发现，碳水化合物食用过多就易导致抑郁症，面食是人们常吃的主食，而经常吃面包、薯条等面食的女性在监测之后发现她 们患上抑郁症的风险更高，并且碳水化合物还会影响人体内炎症水平。面食导致抑郁症的消息提醒大家要均衡膳食，蔬菜要换着吃，主食也同样。另外，专家表示， 咖啡、鱼类、葡萄酒可降低抑郁症。 研究人员通过12 年的追踪随访考察了碳水化
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