人们总是有着各种各样的性格特征，而不同性格也各有其优势和劣势。很多人钻牛角尖，盯着劣势不放，往往气愤不已、难以释怀。心理专家建议这些人尝试培养开放性思维，接受自己的劣势，多看到自己的优势，心情就会更好。 案例：为慢半拍而苦恼的大妈 吴阿姨：我是个慢半拍的人。跟人辩论也好，吵架也罢，常张口结舌，干生气没办法。比如有一次，我骑电动车在等红灯，眼睁睁地看着前面一个骑 自行车的女人倒下来，我正觉得奇怪呢，
久坐行为包括看电视、在电脑前工作或玩电子游戏 刊登在英国《BMC公共卫生》杂志上的研究结果表明，久坐不动的低能耗活动与出现焦虑情绪的可能性增加之间存在着关联。久坐不动的行为包括看电视、在电脑前工作或玩电子游戏等。 澳大利亚迪金大学体育活动和营养研究中心的研究人员在5项研究中发现，久坐不动行为与焦虑风险增加之间存在着关联。研究发现，36%的中学生每天看电视或使用电脑时间超过2小时，与接触这类产品时间
夏天来了，飙高的气温影响着人们的情绪，脾气似乎也越来越大了，一件极小的事情都能引起一场争吵甚或动手，然而“以暴制暴”非但不能有效解决问题，还会诱发新的问题。如何应对爆脾气，现提出以下几点建议，以提供给大家一些帮助。 1、做深呼吸。 当感到自己可能被对方激怒时，首先要在心里提醒自己：一定要冷静。然后，尝试做几个深呼吸，让呼吸的节奏放慢，心跳的频率就会跟着降下来，情绪会比较容易保持平稳。 2、学会共情
现代女性不但要照顾家庭，还要应对职场工作，如果不能兼顾，就会出现两难情况，甚至因失衡而两边都麻烦连连。不少白领丽人兼母亲都大呼“心好累”。下面分享职场丽人如何将事业和家庭平衡的一些观点。正确的心理一定可以助你走出困境。 1、要知道，生活的中心应该是自己。 许多人都将家庭和工作摆在自己的前面，为两者劳心劳力，渐渐看不见自己。但其实，事业和家庭只是让你快乐和安慰的一个调节剂，不要给自己太大的压力。 2
外遇一直是女性在婚姻中深为恐惧的。丈夫移情别恋，令她空守家园，忍受寂寞之余还得面对子女的问题，不忍让孩子看父母分离，心如乱麻，患得患失，处于两难境地。 “把 自己变成他喜欢的样子”，曾经是给丈夫有外遇的妻子最为普遍的建议。比如不要不修边幅，要让他带出门去脸上有光，坐在家里看着舒服。比如要烧得一手好菜， “拴住他的胃，从而留住他的心”，让他乐不思蜀；还比如不要占他的上风，即便他是笨蛋一个，也要让他觉
年轻人都追求自由恋爱。按自己的意愿去谈一场不计结果的恋爱固然是件易事，在对的时间遇到对的人却难于上青天。于是乎，一大批适婚青年男女无奈地当起了齐天大“剩”，整日活在“被催婚”的恐惧当中，生命不止，相亲不断。难忍于七大姑八大婆夺命式的“催婚符”，有人最终选择找个门当户对的人步入婚姻殿堂，当然也有人坚持跋涉在那荆棘遍布的征途上，苦苦追寻真爱。 父 母一辈普遍认为，结婚就是要找个门当户对的对象。而对一些
久坐行为包括看电视、在电脑前工作或玩电子游戏 刊登在英国《BMC公共卫生》杂志上的研究结果表明，久坐不动的低能耗活动与出现焦虑情绪的可能性增加之间存在着关联。久坐不动的行为包括看电视、在电脑前工作或玩电子游戏等。 澳大利亚迪金大学体育活动和营养研究中心的研究人员在5项研究中发现，久坐不动行为与焦虑风险增加之间存在着关联。研究发现，36%的中学生每天看电视或使用电脑时间超过2小时，与接触这类产品时间
夏天来了，飙高的气温影响着人们的情绪，脾气似乎也越来越大了，一件极小的事情都能引起一场争吵甚或动手，然而“以暴制暴”非但不能有效解决问题，还会诱发新的问题。如何应对爆脾气，现提出以下几点建议，以提供给大家一些帮助。 1、做深呼吸。 当感到自己可能被对方激怒时，首先要在心里提醒自己：一定要冷静。然后，尝试做几个深呼吸，让呼吸的节奏放慢，心跳的频率就会跟着降下来，情绪会比较容易保持平稳。 2、学会共情
现代女性不但要照顾家庭，还要应对职场工作，如果不能兼顾，就会出现两难情况，甚至因失衡而两边都麻烦连连。不少白领丽人兼母亲都大呼“心好累”。下面分享职场丽人如何将事业和家庭平衡的一些观点。正确的心理一定可以助你走出困境。 1、要知道，生活的中心应该是自己。 许多人都将家庭和工作摆在自己的前面，为两者劳心劳力，渐渐看不见自己。但其实，事业和家庭只是让你快乐和安慰的一个调节剂，不要给自己太大的压力。 2
外遇一直是女性在婚姻中深为恐惧的。丈夫移情别恋，令她空守家园，忍受寂寞之余还得面对子女的问题，不忍让孩子看父母分离，心如乱麻，患得患失，处于两难境地。 “把 自己变成他喜欢的样子”，曾经是给丈夫有外遇的妻子最为普遍的建议。比如不要不修边幅，要让他带出门去脸上有光，坐在家里看着舒服。比如要烧得一手好菜， “拴住他的胃，从而留住他的心”，让他乐不思蜀；还比如不要占他的上风，即便他是笨蛋一个，也要让他觉
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