最珍贵的财富是健康、最珍贵的礼物是健康知识 只要具备医学健康常识，就能预防应对多种疾病 平时保健养生，效益远远胜过病倒了才求医问药 获得养生保健常识，贯穿于日常工作生活中，从而健康、长寿 课程主要内容 中医养生内容 西医保健知识 养心宜静，心理平衡，最高境界 养身宜动，贵在坚持，量力而行 饮食调养，合理饮食，药食同源 中药调养，九型体质，辩证论治 课程特色 传统中医养生知识的弘扬 现代西医保健知识的推广 关系到各种社会群体普遍存在的身心障碍 提供通俗、易行的具体修身养心方法 预期效果分析及检测评价要素 针对各种职业人士，获取实用的健康基本原则 有利于提高生活态度、心理平衡 有利于职业人群热爱工作