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李文艺
中医养生、压力管理、心理励志
李文艺:《冬季养生》
2016-01-20 11114
对象
不限
目的
推介实用冬季养生方法
内容
1、针对性介绍了冬季养生的几个重点注意事项； 2、经络养生： 灸关元、擦涌泉、揉太溪、三阴交 3、简单实用的冬季养生保健方法 艾灸、姜灸、穴位按摩等 4、利用几款日常生活中非常常见的身边小物件来养生方法 梳子、电吹风 5、冬季食疗养生 6、穴位保健操
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