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健康、营养、心理

健康养生

福建,厦门 50 ~ 60 岁

《茶道养生》《四季养生》《十二时辰养生》《体重管理》《血脂管理》《血糖管理》《血压管理》《血尿酸管理》《职场情绪压力管理》《颈椎、腰椎病管理》《职场养生智慧》

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中国营养学会会员
二级公共营养师
高级健康管理师
国家高级评茶员
中南大学湘雅医学院毕业
厦门自然医学会副秘书长
多家大型企业特约职场养生顾问
中华讲师网特聘资深高级讲师
中国500强讲师/中国诚信认证讲师
【专业背景】
      陈渊老师毕业于“中南大学湘雅医学院”。他拥有系统的医学理论基础和丰富的养生经验。毕业后，师从国内著名的养生专家和陈氏太极拳第20代传人，学习和研究了古今中外的养生方法，并形成了自己独到的课程体系。
陈渊老师的养生课程实用性强，易学、易懂、易掌握，培训方法灵活、课程生动。擅长运用音乐、食疗、经络按摩、呼吸吐纳、茶道养生、太极拳、八段锦等方法调理身体。
【课程特色】
     专业性——科班出身，知名医学院毕业
     趣味性——大量真实案例、生动有趣
     权威性——所有授课内容均来自主流医学
     实用性——现场学会

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[陈渊]职场女性巧养生: 职场女性巧养生课程背景：现代职场女性的作用越来越重要，她们一方面要照顾家庭，一方面要奔波在事业中。“上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓”成了职场女性的写照。因为压力、三餐不规律，长期面对电脑等等原因，导致女性出现皮肤问题，内分泌失调，贫血，精力不足等现状，严重影响职业女性的健康，对公司的成长也造成一定隐患。; 2017-02-23

[陈渊]乐在工作--情绪与压力管理: 乐在工作 --压力与情绪管理课程简介：职场人工作紧张，工作压力大，如果情绪管理不好，会严重影响工作和人际关系，甚至会构成犯罪。本课程能够帮助学员建立有效的减压系统，舒缓自己的压力，放松自己的身心，创造平静愉悦的情绪，提升“职场幸福力”。课程对象：职场人士标准课时： 3小时课程大纲：一测测你的压力二正确解读工作压力三组建自己的减压系统1各种减压的方式2放松练习 3 减压的食物四人类的; 2015-09-06

[陈渊]八段锦养生-中医养生智慧: 八段锦养生课程简介：长沙出土的马王堆文物中，就有八段锦的记载了，经历了历朝历代的修改，以最完美的8个动作呈现给世人。因为动作流畅、连绵不绝好像绸缎一样优美，因此称之为“八段锦”。这堂课除了手把手教会大家“八段锦”外，还会精讲其中每个动作蕴含的意义，每个动作锻炼的穴位，锻炼的脏腑，如同一场中医文化的小总结。课程对象：所有追求健康的人士标准课时： 3小时课程大纲：一八段锦练习的24字口诀柔和缓慢、; 2015-09-06

[陈渊]五行色彩养生: 五行色彩养生课程简介：当东方的养生智慧遇上现代营养学，碰撞出思想的火花，孕育了这堂“五行色彩养生课程”。5000年前古人观察大自然，归纳终结出五种基本的物质，称之为五行。现代营养学发现，不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着我们不同的脏腑…...课程对象：爱好美食的人标准课时： 3小时课程大纲：一东方五行学说 1五行是什么2 五脏与五行3 五脏与六腑4 五季与五行5 五色与; 2015-09-06

[陈渊]经络养生: 十二时辰与十二经络养生课程大纲：一什么是经络？1 经2 络3 经络的作用二十二时辰与十二正经之间的关系1 子时--胆经当令 1) 拍拍胆经提振气血 2) 缓解眼角皱纹的神奇穴位2 丑时--肝经当令 1) 养肝之法 2) 疏肝理气之穴位3 寅时--肺经当令 1)养肺之法 2)提振气息之穴4 卯时--大肠经当令5 辰时--胃经当令 1)拍拍胃经能美容6 巳时--脾经当令7 午时--心经当令 1)养; 2015-01-13

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