傅杰英,傅杰英讲师,傅杰英联系方式,傅杰英培训师-【讲师网】
傅杰英:大热天,你会出“养生汗”吗
2016-01-20 3561
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓,一股股汗臭味让人觉得尴尬,因此人们想出了各种招数避免出汗,长时间待在空调房里。其实,汗腺是人体自带的“空调”,夏季适当出汗更有益健康

现代人出汗太被动

出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗。

下班等公交车时,被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰,烦躁焦虑,急得额头微微渗出汗珠;和朋友一起蒸桑拿,在闷热的环境中汗如雨下……北京大学第一医院皮肤科主任朱学骏表示,这些出汗方式大都非常被动。

总体来说,因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗,只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。调查显示,不管在城市还是农村,能经常运动的人,比例只占到28.2%。这说明,现代人的主要出汗方式都是被动出汗。


Copyright©2008-2024 版权所有 粤ICP备2023139143号-5 浙公网安备 33010802003509号 杭州讲师云科技有限公司
讲师网 www.jiangshi.com 直接对接10000多名优秀讲师-省时省力省钱
讲师网常年法律顾问:浙江麦迪律师事务所 梁俊景律师 李小平律师