美丽的女人不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。端正的五官，丰富的内涵，恰当的装扮，再加上自信、健康的心态，这就是女人真正的美。女人真正的美，是自己喜欢的自我体验的人生，当自己看重内心美好体验的时候，我们的心灵会自觉摒除多余的杂质，腾出更多的空间。那种空间是提高我们生命质量的所在，是我们
行事真，得心安 李辅仁把保持坦然心安、少留遗憾作为一条重要的养生原则。作为医生，他推崇“医者，仁者之术，人之痛，己之痛”之说。李辅仁的学生们说，李辅仁是个特别认真的人。他的认真体现在做人、做事上，体现在对患者的满腔热情上。让李辅仁最生气的就是，做医生的对病人漠不关心，麻木不仁，无视病人疾苦。 作为中央领导人保健专家组成员，李辅仁的医术及学术不言而喻。如今，他每周还要开两个半天门诊，患者慕名前来的
勤动脑，勤动手 除了勤动脑，还要勤动手，随时随地坚持运动，是李辅仁养生的主要心得。他经常走路，而且走得很快。别人都说，如果不是他满头的银发，看背影还以为这是一位中年人。他笑说自己的运动包括：每天坚持去买菜；上班时舍电梯而选走楼梯；看电视人家坐着看，他则站着活动关节；家里地板自己擦……每个人都可因自己的不同情况而选择不同的运动方式。他说：“运动贵在坚持，持之以恒。”
用则进，废则退 李辅仁说，一个人的精神寄托很重要，若自己60岁就退休，就没今天这样好的身体，身心健康均在于运动，“用则进，废则退”。每天保持适量的运动是延年益寿的灵丹妙药。他是中央保健医生，现在仍坚持每天上班，一周除了门诊，还要随时出诊、会诊。他认为看病出诊可以防止脑筋老化，工作的繁忙，非但没有使他感觉累，反而越发感到生活充实。他常督促自己，不但要上班，而且要做好。每天忙完工作，不管多累，他还要
九十多岁的李辅仁大师行动敏捷，走路快，说话底气十足。可以说，他健康的身体就是其高超医术的最好证明。李辅仁说，随时随地坚持运动，不抽烟不喝酒，勤动脑勤动手，是他养生的主要心得；把中医药事业的接力棒传给后人，也是支持他战胜疾病、战胜自我的重要精神支柱。 食有度，人知足 李辅仁脸上的皱纹非常少，甚至没有老年斑，牙也全是自己的，雪白整洁。谈及保健秘诀，他自小家境不丰，故生活勤俭，常是粗茶淡饭，但知足常乐。
端午节（Dragon Boat Festival）为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等。“端”字有“初始”的意思，因此“端五”就是“初五”。而按照历法五月正是“午”月，因此“端五”也就渐渐演变成了“端午”。《燕京岁时记》记载：“初五为五月单五，盖端字之转音也。”据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月正是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳天气好的日子，故称五月初五为“端阳节”。午
为了悼念利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和其他国家的代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，抚养权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童而设立的节日。目前世界上许多国家
1.不急不躁： 先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么!2. 婚姻不是人生的全部： 一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下!3.决不依附于他： 即使他对你再好，这世界一半属于男人，一半属于女人。你的生命，并不依附于他.你人生的主角是自己，而他的出现，只是因为你选中了他。如果他离开，你还要
1、安稳平和的睡眠无论多忙，保证充足的睡眠，让每个清晨遇见神采奕奕的你2、背包走天下的健康体魄身体健康，是一切幸福的来源3、一颗童心无论年龄多大，拥有一颗永葆青春的心4、几个可以信赖的朋友不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光5、生生不息的信念不轻言放弃，坚信前进就有希望6、一个教会你爱与被爱的人相信爱情，牵手一个让你变得更好的人。愿岁月静好7、理想的职业一份舒心、感兴趣的工作，
郑东老师参与江苏省太仓市新闻发言人培训班其中之一讲座，主讲《政府官员媒体形象设计与着装礼仪》：
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