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贾春涛
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贾春涛:制作处罚契约书
2016-01-20 58820
制作处罚契约书
　　
　　处罚分为：与他人约定或与自己约定。无论是哪一种，都应制作处罚契约书，用书面文字说明处罚的规则，以加强约束力，击退偷懒的借口。
　　
　　如果设立下每天撰写工作日记的计划，一旦没有执行就处罚自己做伏地挺身30下，绝不可抵赖。
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