据说生命，是100张白纸，上帝发给我们，每一年，用完一张。用过了，上天就收走了，剩下的，就越来越少。 那一张白纸，你会画上什么，写上什么呢？上帝等着阅读。看一看，你用你的人生做了什么，有什么可以读的故事。 每一年，过得真快啊。转眼，夏天又要过去了。尽管我是那么喜欢秋天，却已然要感慨于这飞速消失的岁月年华。 我时常觉得一个人如果没了灵感，会是多么可悲的事情，仿佛生命已经没了灯！人生最美的，不只是拥有
凡事都有它的季节，人生所有事件有它们各自固定发生的时节，它不是在我们想象的时候发生，而是在宇宙、神定的时节发生。无论我们多么期望自己的理想早日实现，这些好事也只会在该来的季节到来。人总是没有多少耐心等待，但圣经说，神的时节不会迟到一分钟。等待不是一件坏事，“有一个时节忧伤，有一个时节欢笑，有一个时节盼望，有一个时节舞蹈”，这是宇宙的保证。 我们在宇宙的脉搏跳动的节奏中等待，就不会有无奈的感觉，而
曾经听长辈说过一则故事…… 古早以前，一个偏远山区的村落里，住着一位小有名气的雕刻师傅；因为这师傅的雕刻技巧不错，所以附近一村庄的寺庙，就邀请他去雕刻一尊“菩萨的像”。 可是，要到达那村庄，必须越过山头与森林；偏偏这座山传说“闹鬼”，有些想越过山的人，若夜晚仍滞留在山区，就会被一极为恐怖的女鬼杀死。 因此，许多亲人、朋友就力劝雕刻师傅，等隔日天亮时再启程，免得遇到不测。 不过，师傅深怕太晚动身会
1.停止自责 这是最重要的，我在第五章中提到过这点，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们就能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。 在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感，他们习惯於残酷地负面评价自已，他们在紧张和压力中成长，童年给他们的感觉是：「我一定有什么异常。」请花点时间，想想你骂自已的话，
6.帮助自己就是爱自己 寻找能够帮助你的朋友，你是个坚强的人，你可以在需要的时候寻求朋友的帮助，许多人总是很自信，不愿意寻求别人的帮助，因为自尊心不愿意这样做。与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下一次寻求一些帮助吧！ 每个城市都有一些团体，「10阶梯」可以帮助人们解决各方面的题。在有的地方，还有一些教会组织和治疗团体，如果你找不到自己需要的团体，你可以自己组织一个。这并不像你想像的那么
首先，要学习检视、觉察自己的精神状况。 一个人是否会被传染，我个人觉得跟防护措施、感染源及传播途径没有绝对关系，而是跟你自己的精神状态、生活现状，以及内心的觉察能力有关。当大家回去面对自己的内在光景，想到整个存在的未来、自己岌岌可危的工作和婚姻，还有缴不出的房贷时，内心是否有很深的无力感？其实瘟疫或是疫情，它点出的正是人们生活在水深火热当中的光景，只不过这些现象尚未完全浮出台面罢了。 所以我们先
1、 至少每日一次，坐下（或躺下）来，什么都不做。 2、 记住：悲伤、恐惧、愤怒一点好处都没有，只会令您令其他人受苦难，所以提醒自己不必如此。 3、 每日记得想一想：自己得到了上天什么祝福。 4、 记得自己是个灵性的存在体，暂时活在一个物质的身体之中。 5、 要求进步，不要求完美。 6、 提醒自己：宇宙是个平安的地方，我的世界绝对平安 7、 特别出于好心---为某人做一件事 8、 提醒自己：人人
睡眠时，脑细胞进入休息状态，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。 下面是一些与疾病有关的梦境： 1、梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质物等。 提醒：你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 2、梦中听到怪响。 提醒：听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。 3、梦到气管被卡住、
脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴在线。人身一共有七个脉轮，脉轮主要影响的是人的心理状态。位于身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。 脉轮位于身体的中心轴在线脉轮有不同的活跃程度。当她们呈现"活跃"状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。 在理想状态下，所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用，或部分脉轮过
人的身体涵盖了七股主要能量，而能量的入口就是我们称之为的「脉轮」。 脉轮(Chakara)源自古印度梵文，其意为能量的转轮或能量中心。除印度外，古犹太教，北美印地安人，南美马雅及印加文化，都有类似说法或文字记载，认为人体是一个发光体，由七个脉轮相互串连发出七彩的光芒，并和宇宙的能量相互流动，形成一个特殊的能量场，叫做发光能量场。 上图显示的是主要的七个脉轮，较低位置的脉轮主要与肉体有所关联；而较高
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