教育是什么？为什么要选择教育这条很多人认为是痛并快乐的道路！ 时常自问！ 有人说，教育是一条正道，选择教育，活得扎实。 也有学员问我：“李老师，你今生最正确的选择是什么？” 我毫不犹豫的说：“是拿起话筒，做一位职业讲师，站在了人生讲台上，与大家共同分享和进步”！ 人生有很多事情可做，但教育是一件特别值得用心经营的事情，也许它不能直接带来财富和荣耀，但足以让人幸福。 现在每天晚上，都有一些学员与我
中医学将人的情感和心理活动统称为情志，它是人在接触和认识客观事物时，人体本能的综合反应。情志包括喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情绪，统称“七情”。 每个人都会对各种事物表达出自己不同的情感，这是正常的情绪反应。正如《黄帝内经》里说：“有喜有怒，有忧有丧，有泽有燥，此象之常也。”七情的条达与脏腑功能的正常有着密切关联，中医认为每一个脏腑都对应于一种情志——“心主喜，肺主忧，脾主思，肝主怒，肾主恐”
情绪是流经你的能量之流。它们可不仅仅只是化学反应、荷尔蒙、神经传导素的过剩或者不足的结果。这些都是通过五官对情绪过程的解释。这些解释是来自于长期对神经、化学和细胞结构的研究。然而，它们并没有考虑到灵魂，也没有考虑到情绪在人类进化中的目的。 你可以将自己看成一个能走动的处理系统。空气流进你然后又流出来，当它在你的里面时，你使用它、改变它，然后它回归大气层。 食物也从你里面流进流出，在此过程中，它的形
现在练瑜珈打太极的人越来越多，说明了人们越来越重视身体健康。练这些要根据自身的状况，循序渐进，最好有老师指导，贵在一个坚持。 当今社会，生活节奏加快，竞争也越来越激烈，患疲劳综合症的人越来越多。主要原因就是不能使自己放松。特别是刚刚退休的人，紧张工作了一辈子，身心都非常疲惫，这个时候也正是疾病容易找上你的时候。因此学会休息和放松就显得很重要。 有很多朋友和患者都询问我每天这么大的工作量如何还能保
什么是执著？怎样算放下？安乐，说到底，是一种心的感受。 2008年7月底，上师旧病复发。治疗过程中，上师就痛苦与安乐的关系作了如下的开示。 以前有弟子问我：“怎样才能安乐？” 我想这是个很好回答的问题：“放下执著就会安乐。” 可是很长一段时间后，我发现这种简单直接的答案并不是对所有人都有效。 什么是执著？怎样算放下？这些都是问题。所以，当弟子再次问我怎样才能安乐时，我便反问道：“你现在感觉如何？
如同身体感冒一样，心理也会患上“感冒”，这就是被一些心理学家称为“心理感冒”的抑郁症。特别是女性在月经前期、产后、更年期容易患上抑郁症。 据世界卫生组织估计，全球每年有5．8％的男子和9．5％的妇女，会经历一段时间的抑郁。心理抑郁可能由外界环境引起，比如失恋、工作不顺利、升迁受阻、身患疾病等。 处于抑郁症状态的人会感到情绪低落，或烦躁不安，对平常喜欢的事提不起兴趣、注意力不集中、记忆力减退、思维迟
一个地区的气候是该地人们情绪张力的总和.天气的变化往往有助于得释放内在压抑的情绪.台湾的气候经常多台风和暴雨,其实它们有助稳定人们情绪,因为透过眼看狂风骤雨,大家内心的悲伤愁闷彷佛也被冲涮涤净. 所以要改善人际关系的第一个法则是: 试着让内在情绪与外在天气之间取得亲蜜认同.每当内心翻涌愤怒或悲伤情绪时,要学习把它们的能量转化来做静心,尤其风狂雨啸时,试着顺势将它抛掷出去,而别发泄在家人或孩子身上
爱与你相遇的每个人。每一个相遇的人都是你的启示。你给予他们，同时你也被给予――给他人或自己给予。这是个并不神秘的秘密，但必须再次由我提出，再次让你得到和明确：每一个相遇的人都是你的启示，如果你能带着反思自己的觉知。 生命并非是个耗能过程，它只是个能量的转化过程。从来就没有真正的损失，所有的损失只不过是一种转化。能量是守恒的，在精神领域也同样守恒。生活没有真正的减法，你想真正失去是不可能的。一些东
快乐是一种内心资源，不快乐也是一种内在动力。快乐是一种给予，让内心的阳光点燃别人；不快乐是一种吝啬，把好情绪压制在内心，不愿与人分享。不快乐在社交场景中有两种象征意义：让喜欢的人来亲近我，给予关怀，潜台词是“我需要你!”同时也是让不喜欢的人离自己远点，“别来烦我!”太多的快乐让人觉得你没心没肺；太多的不快乐让人感觉你孤僻古怪，好像别人总欠你的。恰到好处的快乐会点亮自己和所有的人；恰到好处的不快乐会
人生在世，要拥有财富，大部分的人必须消耗身心的能量来换取，然而有少部分的人却天生就拥有一堆钱或者相关的资源。 或许你会觉得宁可生下来就含着金汤匙，但如从觉醒的角度来看，那些天生就有钱的人，也有可能要花更多心力去学习如何和钱相处的功课。 在实相世界里，钱跟电力或权力一样，只是一种能量的符号，它本身既非正向，也非负向，也没有好坏善恶，就看你如何看待它及运用它，才能决定它在你及别人身上的价值。 当一个
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