中医国际形象大使、中国中医科学院西苑主治医生、中国养生保健协会专家李智做客大同市市民大讲堂，以其丰富的临床经验，用生动趣味的语言给现场观众解读了《黄帝内经》中蕴含的养生之道。讲座现场还邀请到瑜伽、太极拳、广场舞表演团队，用不同的形式向市民传达健康的生活方式和态度。李智作为北京奥运会中医国际形象大使，长期从事中医外语的临床授课及带教任务，她多次受邀在电台、网络和各大电视频道讲课。李智以“我们到底能活
健康是一个非常广泛的概念，每个人对健康的理解都不相同，那什么是健康呢？曾经有人说过，健康是1，我们的家庭、生活、朋友、工作、财富等，所有的一切都是1后面的0。生活中每多一个朋友、多一分财富，就相当于我们的人生多了一个0。但是，如果没有1，所有的0也就没有了意义。 人生就像一副多米诺骨牌，生活的长度和为宽度可以无限延长。而健康就是骨牌最前面那一块牌，它倒了，后面的一切都会随之倒下。所以，留一分时间
北京的这个春天来得有些迟，似乎春夏一起结伴而来了。刚脱掉厚厚的外套，便换了上轻便的夏装，有些措手不及，反倒是加倍地唤起了内心对运动的渴望。很多朋友迫不及待地想去郊游，想去打球，想去运动，结果回来却发现小腿抽筋，大腿酸痛，这都是平时不运动的结果。今天在这里，我就给大家介绍一个运动前的热身穴，准备运动之前啊，一定要多按按，先伸展一下肢体，告诉身体一声：我要运动了。让它事先进入状态，这样运动完之后，第二
好久好久没来看望大家了，实在抱歉！看到很多朋友的提问，我真的是既愧疚又无奈，一来没有太多的时间在这里作答；二来医学是一门严谨的学问，单凭几句简单的情况介绍很难做出答复。所以，希望有条件的朋友能够到西苑医院来找我进行检查。没有条件的朋友也希望大家去当地的医院好好地诊治，别的事可拖，唯健康的问题一定要引起足够的重视，否则问题很可能越来越严重，小病拖成大病。北京已经进入真正的夏天了，这几天的气温都在40
忙忙碌碌的，一个夏天不经意间就过去了。看到了很多朋友的留言，谢谢大家，在我不在这里期间依然守候。可惜，由于工作原因，实在无法一一回复，抱歉了，朋友们！转眼就到了秋天，天气一天比一天冷，皮肤也不再润滑，头发也不再润泽，心情似乎也变得烦躁了。一润一躁，恰恰反应了这个季节的气候特点和补养之道。燥便是这季节的特点，干燥，缺水，解决的办法就是使身体润泽。很多人以为多喝水就可以了，其实不是的，喝再多的水，如果
被誉为“中医国际形象大使”的中国中医科学院西苑医院著名中医师李智女士应克拉玛依网邀请作客准噶尔大讲堂。李智医师从百姓关心的一些身体健康保养话题入手，和前来听课的市民分享了《黄帝内经》里的智慧养生之道。她说，养生不仅要讲EQ(智商)、IQ(情商)，还要有好的HQ(健康智商)。 近日，克拉玛依网就健康智慧养生话题对李智进行了专访。 记者：为什么说人天生应活到120岁？我国目前人口的平均寿命是75岁，是
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