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孙铭隆
健康管理师、营养师
[孙铭隆]《正确养胎与科学坐月子》
养胎、科学月子、孕期营养、月子饮食调养
《正确养胎与科学坐月子》 一、正确养胎 （1）孕期营养与保健 （2）怀胎十月母体的身体和生理变化 （3）孕期饮食禁忌 二、科学坐月子 （1）传统坐月子误区 （2）月子饮食阶段性进补 （3）月子餐制作 （4）如何快速恢复体型，改善体质
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