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心理学、教育学博士实战专家
焦虑症患者的家人不要太过于担心,除了药物的治疗之外,平常注意饮食也可以缓解焦虑症患者的病情。今天,小编就给大家提供一些焦虑症的食疗。 1、玫瑰花烤羊心 配制原料:鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。 制作方法:将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。 2、枣麦粥 配制原料:
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作为领导者,如果想影响员工的行为,让他们甘愿奉献,一定要让员工有感同身受的体验,让他们非常支持这项事业。领导者要让员工乐意与你合作,就需要为团队创造价值,帮助他们在工作中更好地成长,并让他们知道共同打造的公司是一项让人骄傲的事业。 我刚到NetApp的时候,负责组建全球销售分支。当时,我们的目标并不是要建立一个日本、中国或者英国的NetApp,而是希望呈现统一的公司形象。 优秀的企业文化就是在无
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 在现在这个科技迅速发展的年代,手机、平板电脑、手提等等的电子产品已经成为人们生活中必不可少的必需品。我们为科技的迅速发展而感到高兴,可是同 时,这些电子产品也带来了不少负面影响,最明显的就是手机依赖症。这个手机依赖到底有什么危害呢?我们又应该怎么去治呢? 一、手机依赖症的危害 1、生活圈子变窄 手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一
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北京有家川菜馆,老板是遂宁人,环境奇差,服务奇烂,生意却好得很。一年四季,从清晨到半夜,不到二十平方米的堂子内总是挤满了人,有站着吃的, 有蹲着吃的,有半站半蹲着吃的,反正就是没法安生坐着。堂子里人多,堂子外面等座的人更多,一看,感觉半个北京的人都跑这儿来赶集了。来吃晚饭的等成了消 夜,来吃夜宵的等成了早餐,每个人的脖子伸得跟鹅差不多长,巴巴地看着有人一边抹嘴一边从里头出来。 在又一次把晚饭等成
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孩子做恶梦,家长要如何安抚呢?幼儿年龄小,心理上是很脆弱的,因而会容易做恶梦。家长是孩子最安全的港湾,在宝宝做恶梦后一定要及时有所安抚哦。今天,小编就来教你几招,看看如何有效安抚做恶梦的宝宝吧。孩子做恶梦的原因幼儿清醒时遇到的沮丧或困扰的事,会扰乱他们夜间的睡眠。所有年龄段的人们都会不时地做恶梦,但是这些恶梦对于三至五岁的儿童显然是最为麻烦的,因为这个时期的幼儿刚刚开始形成自我意识,开始出现生动的
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怎么按摩对于调理脾胃好?随着人们工作压力的增加,加上一些人总是希望通过少吃来减肥等原因,导致了越来越多的人出现了脾胃的问题,总是容易胃痛,胃酸,胃胀等现象,严重的损害着我们的健康,因此需要趁早的治疗,而按摩是一种不错的方法。那么,怎么按摩对于调理脾胃好?下面我们一起来看看吧!方法一:双手叠加,以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。方法二:双手叠加,以一手掌心放在肚脐,微微颤动腹部1~3
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夏季要特别注意养发护发,可以从以下几个方面进行。首先,要调畅情绪,保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调,使头发容易脱落,要注意调整好心情,消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。其次,应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一些粗纤维食品与杂粮;山楂、草莓等对控制头发的油腻感很有好处;少吃辛辣刺激食品;此外,还应保证充足的睡眠。刘爱民主任还针对秋季护发给出了三个药膳方。三款粥可防脱发何首乌粥:加工过的何首乌3
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调查显示,中国女性有40%患有不同程度的妇科疾病,已婚妇女患病率更是高达70%。这其中很大一部分就是因为私处清洁不当引起的。一些简单的小隐患会引发私处健康大麻烦!原因就是这些隐患隐藏在生活习惯中,且短时间内又不会引发问题,特别容易让人忽视。在这种放纵的情况下,隐患越积越多,最终酿变大患,危害私处健康!这些隐患,会引起私处不适,带来烦恼,你经历过哪些?1、每日清洁私处。2、仅用清水或者普通沐浴露清洁
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熬夜,是时下紧凑节奏上班族几乎不可避免的。然而熬夜易致衰老是爱美的女性朋友最害怕的事。那么,有什么方法可以使女性熬夜而又不显老呢?下面为你介绍五个对抗衰老的方法,让你熬夜也不显老。一、注意皮肤保养1。睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸,来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环;2。涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟;3。做一套简易的柔软体操,活动一下筋骨,让精神好起来。二、中途别
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1、制定明确 目标有的人做事情时喜欢拖拖拉拉,是因为没有认识清楚这件事情所带来的背后作用。因为,在开始着手一件事情之前,首先明确为什么要做,做完后会有什么的结果。这样,你就有足够的动力在相应时间内把事情做好。 2、 巧妙利用时间 对于一项工作或是一个学习任务,患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中,而在这样 过程中,你的工作和学习效率会不断退
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