现代社会，焦虑症这种心理疾病也是常见病之一。不少人因为焦虑症的发作导致自身的身体健康受到了巨大的负面影响，得了焦虑症一定要注意把握时机才行，只有尽早对焦虑症进行治疗才可以使自己及早康复。焦虑症最佳治疗方法是什么呢？下面，为大家详细介绍。 焦虑症最佳治疗方法主要有以下几种： 一、脱敏方法。与恐惧症的治疗相同，脱敏方法对于治疗焦虑症有同样良好效果。我们在恐惧症部分所介绍的方法在治疗焦虑症的时候同样适用
打开电脑想写一篇文章，却总是不由自主地点开无关紧要的网页；上班时忘了带手机，一整天都心神不宁；隔一会 儿就想看看微信和QQ里有没有人给自己留言……读了《小心！软瘾》这本书，才知道自己的这些毛病，都可以用一个词概括，那 就是:软瘾！ “软瘾”一词，最先由美国心理学家Judith Wright提出，主要是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。它是 以强烈的心理之瘾及行为效应为基础，从起初的药物上瘾，
对每个人人而言，内裤都不只是一件衣服，遮羞布，还有保健的作用，最重要的是它还代表着性感、感性，甚至意味着你的阶层。男人在挑选一条内裤之前，你得琢磨琢磨，因为这条内裤一不小心就泄露了你的私密心理。 裤“色”检验法 色盲勿扰 英国成人杂志做过一项调查，发现男人的内裤款式能透露男人的性取悦趋向。 生活不会单一，关于内裤的各种元素也会不可避免地碰撞组合在一起，这个时候，你可以参考一下下面的趣味总结，至于
男人单凭每一种迹象，都不足以证明他已经出轨；可是如果他真的出轨了，一定会情不自禁地流露出以下痕迹之一之二之三……小心点吧！俗话说，不怕一万，就怕万一，情感健康也需要呵护。 他突然不再吃醋了 响灵发现自己忽然自由了，面对这种自由她有点不所措。以前老公对她可是看的紧紧的，没办法，谁让响灵是校花呢。老公当初可是打退了不知多少狂蜂浪蝶才成为名花之主，即便是结婚之后，也会时时小心谨慎防范不死心者，就连响灵
总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头
传统养生学认为：“性能力强，寿命也长。”性能力强的重要标志之一，是肾气足。肾气的强弱，在很大程度上决定了人体的衰老和寿命的长短。这也是中医养生圣典《黄帝内经》的一贯观点。在《黄帝内经》中，有个重要的“女七男八”的生长节律的诠释，即女人七年一个生命周期，男人八年一个生命周期。在这个生长节律中，它把人体在整个生命过程中，由于肾精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老的不同生理状态，诠释得淋漓尽致。仅以男
我们结婚半年，老公性欲特别旺盛，无论白天或晚上都非常强烈。现在，每天一次已成常规，一天2～3次不足为奇，甚至有好几次中午还打电话把我叫回家。他的性冲动不但出现过多，而且过快、过强，经常很难抑制、无法收拾，往往是想到就立即希望进行，也压根儿不知道什么叫疲劳。这弄得我十分反感，为此经常与他发生争吵。我担心长此下去会出现不良的后果。如果他的身体被弄垮了怎么办？性欲亢进多因心理作怪专家认为，这位读者的丈夫
男人在追女人时，有些男人为了表现自己，都会或多或少的说一些大话或者谎言，那么如何识破男人的谎话呢？其实不管是心理素质多好的人，在说谎的时候面部依然透露了痕迹。那么男人说谎面部都有哪些特征呢？这里下边我们就一起来看看吧。一、喜欢说大话的人的基本面相：1、嘴歪嘴歪的人，言词会有不实，无论是平时嘴歪，或是谈话时嘴歪均属这类人。因病导致嘴歪的例外。笑的时候嘴歪，容易无心快语讲错说话；不过严重性不及天生嘴歪
近日，美国《健康》杂志上公布的一项调查显示，初次性爱时间太早或者太晚都可能影响到今后的婚姻。这项研究以1500名美国青少年为对象，跟踪调查了他们从15岁到30岁左右的恋爱经历以及今后的婚姻情况。结果发现，那些18岁之前就有性经历的人和30岁之后才经历“第一次”的人，今后可能出现更多的婚姻问题，例如容易出轨，不会处理夫妻关系等。而那些23岁左右发生“第一次”的人，能更好地处理婚姻中出现的问题，与伴侣
最近一段时间以来，很多读者来电询问夏天吃什么好？夏天吃什么可以保养你的肌肤？家庭医生在线的营养专家为了满足大家的提问，汇总了夏日饮食六贴士的资料，让你不仅吃出美丽，也能吃出健康。贴士一（1）、含维生素E最多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。（2）、较高的温度会让皮肤更加缺水，每日饮水量大约需求1500毫升。（3）、过量喝酒虽对皮肤有害，但适量饮用一些红酒对皮肤仍是有好处的。富含维生素C、E、β胡
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