在清明节前后，需要注意养肝和护肝。都市快节奏生活的人们，肝脏很容易出现异常，因此日常的养护是很有必要的。清明节养肝护肝怎么吃青菜类：绿叶蔬菜在春季是有生发之象的，中医有“白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾”之说。绿叶食材入肝，所以清明首选绿叶蔬菜。其中清明食材最经典的，就是能够养护肝脏的芹菜和春笋，另外，韭菜（韭黄更好）、菠菜也都适合此时食用。肉食类：中医讲求取类比象，作为养肝来讲，
每个男孩的成长除了“父亲的责骂”还都伴有“母亲的哭泣”，当然在性教育里面母亲不仅仅是只作为哭泣的主角出现在孩子的面前。对于男孩，母亲的亲切教导无疑使性教育生涯中最为关键的一个过程。所以，母亲对男孩的性教育不容忽视。建立正确“性别观”3岁左右的孩子，就会清楚地知道自己是男生或是女生，可是也会好奇地询问，为什么女生要穿裙子留长发、玩扮家家酒，而男生穿裤子、留短发、玩骑马打仗的游戏，这是儿童的性别心理发
春季是性生活经历长期冬眠后苏醒来的第一个高峰期，如何在这个高峰期健康享受性生活呢？赶快一起来看下吧。春天男女性激素分泌旺盛，是享受性生活的好时节，但也要遵循一定的规律和原则。性爱前刷牙生活中，不少夫妻就寝前没刷牙的习惯，尤其是年轻的夫妻和情侣。大家要只知道，牙齿帮我们嚼了一天的食物，难免会出现“疲劳”状况。难免会发出一些难闻的问题。所以男女双方一定要刷牙，清除嘴里呼出难闻的气味。接吻技巧的好坏，有
忙碌的办公室OL们，由于长时间的久坐不动，身体越来越肥胖，想减肥也没有太多的空闲时间，以下就是上班族最常用的减肥妙招。 久坐会使臀部变肥腰背变宽 现代生活方式中使用到的笔记本电脑、平板电脑和平板电视使得人们不可避免的需要长时间坐着。在《生物物理杂志》上发表的一项研究发现，久坐不仅会使你的臀部变大，使你的腰背变得又肥又圆，并且因为细胞扩张，这还会促进肥胖。细胞扩张是指脂肪量的快速增长，挤压使得附近的
春困秋乏是一正常的胜利现象，那么如何才能缓解疲劳的状态呢？瑜伽练习不失为一种健康的选择，下面小编就为大家介绍可缓解春季疲劳的五式瑜伽。 警惕这些过度疲劳的征兆： 记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。 肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。 情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 睡眠质量差：睡觉时间越来越短，醒来也感
在春天食补时要吃些什么呢？春季饮食的侧重点和其他季节是有所不同的，不能一概而论。春天不能少的8种食物杀菌吃大蒜。大蒜具有很强的杀菌能力。春季吃葱补维C。葱的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。健脾益气吃山药。山药尤宜于春季食用，它营养丰富，健脾益气，补肾益精。体弱者吃点大枣。大枣性味甘平，尤宜于春季食用。韭菜最利阳气生发。韭菜富含蛋白质、糖、维生素A和维生素C、钙、磷等。头晕头痛者吃点荠菜。
产前焦虑症跟产后焦虑症一样，对于产妇和胎儿来说都是不健康的，有可能会影响到胎儿的正常发育，而且会导致产妇心情一度沮丧，甚至有可能产生自杀的念头。产前焦虑症心理分析1、城女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产
在青春懵懂的岁月，我们经历过对异性的爱慕。然而，在传统思想的侵蚀下的长辈们对处于青春期时的恋爱持有反对的态度。这种过早的恋爱叫做“早恋”。那么什么是早恋，如何看待早恋呢？早恋的定义早恋指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。“早恋”一词带有长辈一方的否定性感情色彩，并且只在中国被广泛使用。早恋一般指未进入大学以下的青少年之间发生的爱情，特别是在校的中小学生为多。该不该支持早恋如果你
很多人早上有晨练的习惯，那么如果早上天气不好怎么办呢？小编教你一招，可以把晨练改为滚床单，比晨练的效果还要好。一起进入文章去学习都有哪些好处吧。增强身体免疫力美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。促进淋巴排毒爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分
对于现在的人们来说，生活快节奏。工作压力大，甚至让很多人都没有时间去运动，所以身日就会出现气血不足的情况，从而导致身体疲倦乏力，皮肤干燥，失眠多梦等等症状，让人的工作和生活都受到影响，所以要及时改善这种症状，其中中医药材可以帮助你补足气血，让你精神十足。①党参党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优；含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳
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