26、重游故地 闭上眼睛、放松心情，回想那些给你留下美好记忆的地方。是否有些老地方许久未去了呢？说走就走，来一次故地重游，感受曾经愉快的场景再一次上演，才发现原来你从未忘记。 27、保持好奇心 充满好奇心的人生是断不会贫乏的，因为周遭的一切皆是如此奇妙。拥有了一双发现美的慧眼，人生必然妙不可言。 28、改变房间陈设 一成不变的居住环境不免心生倦怠，何不动手改变一下房间的陈设，譬如对换一下躺椅与沙
21、制作拼接图 可以试着在脑海中设定一个主题，而后选取符合主题的照片，按照自己喜欢的方式拼凑起来，做一张拼接图。在完成的那一刻，或许你的心情瞬间就被点亮了。（如需修图、美化，Pixlr提供免费的图片处理。） 22、动笔写日记 写日记与年龄无关。时至今日笔者依然保持着记日记的习惯，每天写下心中所想。文字记录着生活中所有的美好与不美好，我学会了珍惜值得珍惜的，遗忘应该遗忘的。 23、刺激你的味蕾 万
16、做志愿者 动物收容所、少年宫、施粥场，这些地方都需要大量的志愿者。何不利用业余时间，做一些力所能及的事，传递正能量，让社会感受到你的温暖。 17、学着讲笑话 办公室里不免气氛沉闷，学着讲笑话吧，让同事们在紧张的工作中放松一下，让牙齿晒晒太阳。事先可以打电话讲给好朋友听，多练习几次，以便掌握好时间。而后你就可以大大方方向大家展示你身体里的幽默细胞了。 18、犒赏自己 不懂得照顾自己的人，是很
11、重拾旧交 别因为生活的忙碌而遗忘了老朋友。翻开通讯录，或许会有一名字，令你忆起曾经在一起的时光，想知道他们现在过得好不好。打个电话给他们吧，与他们聊聊近况，倘若他们住得不太远，相约下周见个面，岂不妙哉。 12、散散步 下了班不必急着开车回家，不妨在附近的公园停一停，散散步。不止为了消耗些卡路里，更可以思考思考人生、感受夕阳余晖，运气好的话，还能看到憨态可掬的小鸭子。 13、挑战自我 是否想
6、感受芸芸众生 常常不能理解为何大家如此热衷于电视，现实生活中的人和事不是要生动有趣得多么？午餐时间不妨带上食物，去向市中心的某一条街道，坐在长椅上，看看繁华都市里各自忙碌的人群，而后会暗自庆幸其实你一点也不孤单。 7、与周围的人谈谈 与陌生人交流不免有尴尬，却也同样很有成就感。对象可以是任何人，咖啡厅的服务员、杂货店里顾客，或是腼腆的新同事。生活的乐趣便是在这些点滴小事中。 8、偶尔做些傻事
1、收拾书桌，收拾心情 杂乱无章的环境与无关紧要的琐事都会影响生活的品质。不如花点时间收拾整理好你的书桌，放弃那些可做可不做的杂事，情绪自然会轻快起来。 2、放声大笑 倘若每天一醒来便开始神经紧绷、情绪压抑，也许一整天都会陷在这样负面的情绪里。不如试着在清晨读读报上的趣味漫画，或是看一小段令人捧腹的网络视频，在微笑中开始新的一天。 3、过一个不一样的早晨 有没有每天起床后必做的事？不妨改一改，生
杰西．欧洛斯卡（Jesse Orosco）是目前美国职棒大联盟投手出赛纪录的保持人，至今已出赛1,200场。目前担任圣地亚哥教士队（San Diego Padres）的救援投手。现年45岁，也是大联盟年纪最大的球员，目前仍未考虑退休。不过，在他辉煌成绩的背后，也曾经历过一段低潮期。1995年的球季中，连续几场比赛救援失败，曾有单局失掉8分的纪录。「我对经纪人说：『我需要休息几天，』这段期间我每天看
随着裁员人数的增加，幸运保住工作的人，日子也不好过，可能得一人当三人用，工作量严重超载，也没有人敢发出怨言。你应该多为自己着想，适时争取合理的权利。不过，在提出要求之前，《随时做好准备》（Ready for Anything）的作者大卫．艾伦（David Allen）建议，先想清楚你是否真的工作超载，还是你的工作方法出了问题。把桌上堆满的文件全部丢进一个大箱子。然后，一张张检查上面的笔记以及你的行
没有了工作，对于人的心理是一大打击，悲伤、愤怒、背叛、心痛、与懊悔，都是常见的情绪反应。情绪的平复需要时间，在开始下一个工作之前，最好距离3个月的时间。这时间足以让你重新回顾过去、思索下一步该怎么走；又不致于太长，增加长期失业的心理压力。你必须重新调整自己的生活步调。作息规律、睡眠充足、保持运动，甚至写写日记。写日记是处理情绪转变的好方法，写出自己心里的感觉，可以有效宣泄心中不满的情绪。《敞开你的
不要沮丧，这并非世界末日。聪明的人，永远不担心没有机会，他们会不断的找寻机会，尝试做不一样的事情。唯有改变，才能激发工作的热情。如果不接受挑战，就无法学习。不能学习，就无法成长。尝试创新必定会遭遇阻碍与风险，这正是累积经验与提升能力的最好机会。过程中也许会遭遇失败，但是你所拥有的经验却是独一无二的。不过，行动之前还是得做好准备，彻底了解你的团队、企业文化、与策略。不要为了冒险而冒险。如果经过周延的
浙公网安备 33010802003509号