智利北部有一个叫丘恩贡果的小村子。这里西临太平洋，北靠阿塔卡玛沙漠，形成了多雾的气候。可浓雾丝毫无益于这片干涸的土地，长期以来，这里没有一点生机。 加拿大一位名叫罗伯特的物理学家在进行环球考察时，经过这片荒凉之地。在这里，他有一个重要发现——这里处处蛛网密布，说明蜘蛛在这里四处繁衍，生活得很好。为什么蜘蛛能在如此干旱的环境里生存下来呢？罗伯特把目光锁定在这些蜘蛛网上。借助显微镜，他发现这些蜘蛛网
今天清晨起来，阳光柔和，微风拂面。你顺着人行道往学校或公司的方向走，忽然看见前面一位老太太摔倒，这时你毫不犹豫地趋前扶她起来，问她受伤没有。 你为什么这么做？这个问题值得想一想，不要轻易回答“因为我觉得应该”或者“因为我高兴”。 前几天的一个清晨，天色昏暗，风雨交加。你在同一条人行道上走，瞥见有人摔倒，却自顾撑着伞走过去了。 为什么同样是你却有两种相反的待人态度？ 难道是天气影响你的心情，心情在
想象一个在城市街角卖报的男孩，大声喊着最新的新闻头条。这就是你在体验一个情绪时所发生的情况，那个新闻越重要，那个情绪也就越强烈。是否跟随最新的消息走向是你要作出的决定，但是那个男孩会一直不停地在那里喊出最新最重要的新闻头条。回到家里，当你打开电视时，它也会告诉你同样的新闻头条。你能够关上电视、取消订阅的报纸，但是你无法关闭或者取消自己的情绪。即使你没有意识到自己的情绪，它们也一直在你的里面产生。
时当一个现象发生，尤其是问题或疾病发生的时候，人们喜欢去诠释或分析它，而诠释的角度往往反映的是问题本身。也就是为什么说诠释本身就是问题。 这也可以理解为什么疗愈大师们有时避免让个案不断去诠释自己的问题。以旧有的方式持续解释旧有的问题，实际上是在加固老问题而已。 只有当诠释是系统性的、多角度、多层次的，那么才可能是有帮助的。否则，观察者意识就并没有任何拓展。 如何是系统性的、多角度、多层次的诠释？就
Seven Steps for Overcoming Ego’s Hold on You 超越小我控制的七个步骤： 1. Stop being offended. 一 停止被人惹生气 2. Let go of your need to win. 二。放掉你想要赢的需要 3. Let go of your need to be right. 三。放掉你想要正确的需要 4. Let go of yo
我们一生的任务就是要「觉察自己内在心灵未知的伴侣」。 虽然我们内在一直都拥有心灵伴侣，却又忙碌地在外界寻寻觅觅真爱伴侣。 这正如眼睛看不到眼睛本身一般，我们必须将内在心灵未知的伴侣投射在外界的真人身上，然后我们才会「看到及爱上那个人」。 我们与伴侣的所有困难其实都是自己的困难。 我们既爱投射的那个人又恨那个人； 我们渴望完全拥有那个人又想逃避那个人； 我们觉得那个人很好却又害怕那个人； 在所有的
很遗憾，现代人往往只愿意承认自己有一个身体与持续不断的思想活动，也就是将认知的重点放在心智层面与肉体层面，再截一些以太层面的情绪与思考来认同自己，不相信精神层面的直觉与以太层面的能量，如此的大众认同感放到按摩体验上，也都注重于按摩带来的五感刺激，尤其是触觉刺激，所以主流的按摩手法讲究力度与技巧，在人心浮躁讲究速成的社会背景下，痛则不通，越痛越通的按摩理念深入人心。 不管你是否愿意，身体是我们最亲
你总是习惯跟着感觉走，却从未倾听你内心最真实的声音； 当外在环境已经发生变化，你却茫然不知，仍然在用过去的经验来解决新问题； …… 最终的结果可想而知。而造成这些情况的原因就在于你没能激发心态的巨大能量！ 通过立体式洞察，你能认清自己的心态真相；360度区分，让你驱除干扰自己的负面心态；运用启发性发问，你能发现更多的可能性；发掘最佳心智模式，找到你的盲点和差距；全方位互动，助你建立圆满的人际关系
多年来，常有读者寄来一些排胆结石的分享心得，琉璃光也曾刊登过，但还是在报纸上看到一些因胆结石开刀而产生副作用的遗憾报导，最近，看到刘女士的心得分享，现在正值台湾有机苹果盛产的季节，所以再次刊出，希望有缘人多多推广，简单易行的排胆结石自然方法，让更多亲友免于受苦。 编辑部 您好︰ 以下为台中一位即将退休的苏老师提供的个人排胆结石的心得与照片分享！ 苏老师本人其实于 10 年前就已得知此天然免开刀的
平常人没病时很少想到保健，只知随意吃喝，任凭体力透支。然而一旦被医生诊断出疾病，特别是癌症时，往往六神无主，四处求医。为了这些平时不烧香的人，我特别写下一些简单易行，如何临时抱佛脚的建议。 面对死亡的恐惧： 如果能先作最坏的打算，克服自己的恐惧，反而更容易康复。死亡是我们每个人都要面对的现实，生命仅在一呼一吸之间，患病的人未必会比健康的人先走，只因生病，才被逼着想这个事实。 如果随时都做「今天是最
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