健康是一个非常广泛的概念，每个人对健康的理解都不相同，那什么是健康呢？曾经有人说过，健康是1，我们的家庭、生活、朋友、工作、财富等，所有的一切都是1后面的0。生活中每多一个朋友、多一分财富，就相当于我们的人生多了一个0。但是，如果没有1，所有的0也就没有了意义。 人生就像一副多米诺骨牌，生活的长度和为宽度可以无限延长。而健康就是骨牌最前面那一块牌，它倒了，后面的一切都会随之倒下。所以，留一分时间给

步入初夏，阳光变得热情起来，大街小巷随处可见清凉的夏装。除了衣装不同外，夏季里天气炎热干燥使人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常让人烦躁不安、倦怠懒散。初夏该如何养生，才能保持身体健康呢？本周记者就请来了中国中医科学院望京医院中医内科副主任医师李智，请他从饮食、睡眠、运动等方面为我们一一解答，帮助大家健康、愉快地度过初夏。□作息早睡早起要午睡入夏之后，天气逐渐变热。人的心神易受到扰动，心神不宁