进化：不断练习改变思路，能强化正向能量 其中，主要的关键在于，更改自己的「负面脚本」，透过临床心理学常用的ABCDE原则，将负面人生转为正面向日葵。 负面思考的人，都会从不愉快的事件（adversity）中感受到「无助」，认为自己无法改变现况，因此形成负面脚本的信仰（belief）。他们认为，无论遇到什么事情，到最后都会坏的后果（consequence），久而久之，他就失去对事件的理性判断，而用负
职场上常碰到令人抓狂的同事，不必气到内伤，你可以有更好的处理秘诀。 小玲一早醒来，想到要和一个新来的同事开会，胃不禁痛了起来。 这位新同事仗着过去的资历在办公室里张牙舞爪，以增进工作绩效和竞争为名，努力表现自己贬抑别人，甚至说话羞辱同事。 因此，不只是小玲，其它同事对这只大斗鸡也敬而远之，深恐遭到不测。 晓明则是怕在茶水间碰到爱抱怨的同事小萍，因为她可以边做事边批评主管。耐心听了几回，也劝过几次
现况：受挫时正面思考者不到一成 理学实证方面，「激励理论」的学者寇菲（Cofer）研究指出，当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退却，而正面思考者的比率低于一○％。 而医学上，一个人性格乐观或悲观，五成因素来自遗传，甚至包含体质。一般来说，乐观者的思考路径比较问题解决导向，容易正面思考；悲观者则较易沦为负面思考，尤其若不自知形成思考惯性，负面思考程度将越来越严
企业要简单 当复杂变成一种不必要的成本，企业纷纷开始思考，如何简化降成本。名震企管界的丰田模式，以简化的生产流程，消除成本，抢得汽车龙头宝座。 生活要简单 在变动性高的社会里，大家愈追求简单，因为这正是面对复杂的一种生活策略。当自行车比汽车受欢迎，有机食品、绿建筑成为新流行时，谁能生产最简单好用的产品与服务，谁就流行。 设计要简单 扬弃酷炫的声光效果、接口简单的Wii，靠老少咸宜的简单体验，成为游
定义：受挫会力图解决问题，找方法迎战 美国宾州大学教授赛利格曼（Martin Seligman），也是首度提出正向心理学的权威，发表了一份长期研究。他从美国大都会人寿的一万五千名员工中，筛选出一千一百名做为观察对象，对其进行五年长期追踪后发现：正面思考的经纪人业绩，比负面思考的人高出八八％，而负面思考者离职率是乐观者的三倍。正面思考之威力可见一斑。 《带衰老鼠死得快》一书中也提到，越多挫折不是坏事
二十一世纪新显学： 第一堂「正面思考」学校课程问世 不止威灵顿，去年，英国剑桥大学也首度成立正面思考研究中心。而在美国，拥有百年历史的哈佛大学，也于去年首度开设正向心理学（positive psychology），成为全校最受欢迎的课程，今年该门课程选修学生不仅较第一年成长近三倍，还远高于第二名的经济学原理。 「正向心理学成为二十一世纪的显学，原因在于现代人越来越不快乐，外在环境越来越差。」台大心
逆境发电机-----我已经不是个我炉因为火炉终会有熄灭的一天 从心理学实证方面，「激励理论」的学者寇菲（Cofer）研究指出，当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退却，而正面思考者的比率低于一○％。 而在医学上，一个人性格乐观或悲观，五成因素来自遗传，甚至包含体质。一般来说，乐观者的思考路径比较问题解决导向，容易正面思考；悲观者则较易沦为负面思考，尤其若不自知
第一次遇见阿勇仔，是在AIDS 病房那个老旧，阴暗，带着霉味的角落。 AIDS 病房？没错，就是实习医师抽签时的签王，大家最不愿意去的地方。虽然接受了那么久的医学教育，可是当一旦必须面对承受HIV病毒感染的威胁时，什么医学伦理，希波克拉提斯誓词，一概与AIDS抵触无效。实习医师们抽到这支签时，一定顿时满堂鼓掌喝采，因为签王又少了一支。 不要拿「医师应该不分病人疾病，付出照护」来教训我。如果医师真应
近一个时期，我国银行业在竞争中进一步加强了对新产品开发的力度，不断改进和创新对企业的服务手段。对于企业来说，应该及时了解银行改革创新的有关情况，借助银行的新业务、新产品为企业的理财服务，以便提高企业的经济效益和理财水平。 借银行的手去债市淘金 我国在1997年成立了银行间债券市场，前不久，中国人民银行批准了工商银行、民生银行等39家商业银行对非金融机构法人开展债券结算代理业务，这就为企业进入银行
一件是「自己的事」 !如：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人...自己能安排的皆属之。 一件是「别人的事」 !如：小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、 我帮助别人，别人却不感激.....别人在主导的事情皆属之。 一件是「老天爷的事」!如：会不会刮风、地震、战争、开悟、成道......人能力范围以外的事情，都属于老天爷的管辖范围。 人的烦恼就是来自于：忘了自己的事、
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