一、容颜不美的五大问题 1、面色问题； 当你的前额两侧出现色泽暗沉，鼻头区颜色深或暗黄，面颊色素觉着，下颌区色暗、易生痤疮斑点，你就是一张“小花脸”。 2、皱纹问题； 中医认为，皱纹是气血不足，缺乏营养所致。皱纹出现的部位，提示所循行的经脉或对应的脏腑器官气血不足，通过皱纹生长的部位可以查知哪个脏腑衰老了。不同的人长第一道皱纹的部位是不同的。哪个部位先出现皱纹，提示哪个脏腑气血消耗的最多，最先衰

现在大家生活条件好了，都越来越注重锻炼了，可是到底怎么锻炼，可能大家还是不太清楚。是去健身房锻炼，还是到公园里、小区里去打易筋经或者太极拳，可能大家面临的选择会很多，但是即使是打易筋经、太极拳，可能大家打着打着时间久了也会觉得，它到底会解决我什么问题呢？还是不太清楚。在《导引与养生》活动中，我们将祥细地给您讲解：古代导引的由来、神奇功效、及其原理，同时重点讲解并教授国家体育总局倡导提出的“四部功法