每天多睡半小时更好 美《儿科学期刊》研究显示，多睡27分钟儿童在机敏程度、情绪控制和总体行为将得到明显改善。 各年龄段所需睡眠时间： 新生儿20-22小时； 2月婴儿18-20小时； 1岁15小时； 2岁14小时； 3-4岁13小时； 5-7岁12小时； 8-12岁10小时； 13-18岁9小时。 你家睡眠时间达标吗？能多睡27分钟？
孩子长不高“三宗罪” 几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识，直接或间接影响了孩子的身体长高，其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。 身高出现差异可能是外因造成 上个世纪80年代，叶义言教授被公派至英国跟随国际儿童生长学开创者泰勒(Tanner)从事儿童生长的研究，回国后近30年里，他一直从事儿童生长发育研究和临床工作，并结合中国人实际，创建了“叶氏骨龄评分法”作为中国儿
阳台弹琴弄月影 元帅肃然敬小兵作者：耿贺敢题七彩老师“生命的精彩”小小生灵夺天工卧室温馨又卫生百虫盛夏无聊夜阳台弹琴弄月影10.11题造林人老师“落俗”书墨飘香听箫声案头红烛映月明凡夫静思听天籁元帅肃然敬小兵
砥柱擎起妙女郎江雪独钓一蓑翁作者：耿贺敢 题张恩综老师“冰峪沟”诗一首冰峪美景不寻常误当桂林入画廊山奇水异天下绝砥柱擎起妙女郎题珍惜老师佳作·感受"四十不惑" 极过璀璨劈峥嵘豪情风发气如虹铅华落尽中庸笑江雪独钓一蓑翁
庆阳香包一枝花 一斗小米亦落魄作者：耿贺敢读阳光老师“庆阳香包”有感庆阳香包一枝花 灵动活鼠猫肚娃 众生迥异手法奇 刺绣天下独一家读笔尖舞者老师“有朋自远方来”有感至交相聚感慨多 圣人斟酌无奈何 谁说雅士多风骨 一斗小米亦落魄
丽人伤琴滴心雨 兰舟难载千古愁作者：耿贺敢题好友魏加恩“秋雨观荷”沥沥秋雨起涟漪亭亭玉立在哪里荷塘残月迷离处丽人伤琴滴心雨题阿娟老师“梦锁清秋”月如弯钩黄藤酒万种风情红酥手剪还乱缠绵如柳兰舟难载千古愁情也悠悠怨也悠悠梦锁清秋海棠依旧人比黄花瘦
归帆侧影燕飞疾素影漫舞遍地香作者：耿贺敢题杨学林兄“水乡访友未遇”归帆侧影燕飞疾空舟颠荡心绪急古刹钟声幽幽逝日落沉沉暮霭里题姚腾老师 落花念——记门前桂花素影漫舞遍地香轻推罗纱半掩窗落花不是无情物魂化千颗也芬芳
一酒一诗一美歌 最爱陶令悠然诗 作者：耿贺敢题心素如兰老师“润笔秋天”一酒一诗一美歌一瓜一果一魂魄依窗润笔绘金秋 七彩人生任评说题贾小娜老师“历代品菊集锦”萧萧落叶秋风西一览群英笑品菊赤橙黄绿青蓝紫最爱陶令悠然诗
西风依旧闻涛声明月照我好还乡 作者：耿贺敢和灵山秀水老师“秋夜曲”诗一首秋风飒飒夜虽长天高云淡雁南翔归心似箭游子心明月照我好还乡回闫登江老师诗一首 西风依旧闻涛声年年岁岁人不同旧事新提君说是春风总是笑秋风
莲步轻盈绣花鞋红日高照万种情作者：耿贺敢题赵书敏老师“莲步轻移” 莲步轻盈绣花鞋唐风宋韵素帛踩往事如烟暗滴泪淡淡品味别风采题苏榜霞老师“芍药花开”芍药花开别样红娇艳欲滴醉春风月牙弯弯隐笑靥红日高照万种情
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