【建议课时】 2天 【内容范畴】专注于破情绪惯性的课程方向 一、 什么是意识的认知过程？ 1. 它对我们的生活和工作产生着怎样的影响？ 2. 情绪与意识认知过程的关系 3. 不良情绪中产生的认知主要与什么有关呢？ 二、 不良情绪受怎样的因素影响与支配呢？ 小组互动：每组学员列出工作流程和生活产生的不良情绪事件 1. 人类思想的路径受什么样的力量影响和支配呢？ 1) 看见人类的惯性天性之一 2)

【课程时间】 2天 【内容范畴】 专注于破情绪惯性的课程方向 一、 什么是情绪和压力？ 1. 情绪是什么？ 2. 压力与情绪的关系 3. 情绪和压力如何影响我们的生活？ 二、 什么是意识的认知过程？ 1. 它对我们的生活和工作产生着怎样的影响？ 2. 不良情绪及状态与意识认知的关系 3. 不良情绪中产生的认知主要与什么有关呢？ 三、 不良情绪受怎样的因素影响与支配呢？ 小组互动：每组学员列出工作

SEEING不佳状态管理实战 【建议课时】 3天 【内容范畴】心态、情绪、沟通和行动引发的不佳状态 一、 什么是意识的认知过程？ 1. 它对我们的生活和工作产生着怎样的影响？ 2. 心态、情绪、沟通、行动与意识认知过程的关系 3. 什么真正触发我们做出反应（心态、情绪）或行动方式（含沟通）原因？ 4. 意识的认知主要与什么有关呢？ 二、 我们是