对于4号来说，通往幸福的道路可能是漫长的。要表现出对现有情感关系的满意，就意味着要放弃与理想中那个初始爱人的关系。4号性格者应该学会对现有生活感到满意，并注意到自己真实感情和强烈情绪的区别。当他们的习惯改变时，他们可能会发现自己出现了下列反应： ★对摆在眼前的问题想尽各种解决方法，尝试各种解决途径，但就是不采取实质行动，推动事情发展。 ★不喜欢被分类，不喜欢别人把自己的问题看成普通问题。认为他人
4号性格着会接受心理治疗或冥想练习，以便从抑郁中走出来，或者让自己起伏不定的情绪能够稳定下来。当自己的注意力开始关注无法得到的事物或者开嬋萨u‘时调整自己的心态。4号性格者可以通过下列方式帮助自己： ★承认自己早期的缺失是真的；在悲伤之后，要把它放到一边。 ★注意到当强烈的情感变化发生时， 自己会完全投入于其中。把注意力转移到其他事物上，让自己从这种专注中解脫出来。 ★养成善始善终的习惯。把被破
一对一关系：竞争 4号性格者需要知道自己在喜欢的人眼中是有价值的，因此他们总是处于竞争状态，要把自己的对手赶走。在恋爱关系中，这种竞争总是表现在两个女人争夺一个男人，或者两个男人追求同一一个女人。在非恋爱关系中，竞争表现为“努力争取得到某人的尊敬”。 在我的事业有所起色之前，我已经担任了6年的出庭辩护律师。有一天，我无意中在法庭上听到了一句话。有一一个家伙在背地里说，我不过是个很普通的辩护人。这
嫉妒来自对那些得不到的事物的强烈吸引力。4号性格者可以花大量时间和精力去追寻某一诱人的事物，到手后却发现感觉完全是错误的。对于有有些4号来说，占有欲和拒绝欲可以同时出现。他们说，他们会被某个得不到的人所吸引，但是马上会明白这个人并不适合他们，、于是他们开始跳起了恰恰舞。“你退一步，我进一步。你要是进一步，我就退一步。” 平衡是帮助他们消除嫉妒、解决矛盾的办法。平衡可以化解他们对得不到的东西的占有
对每一种类型的人来说，其主导的性格特征都是寻找本体的重要线索。从纯粹心理学的角度来看，让让一个抑郁的人回归其本体，就需要彻底抛弃悲伤，回归幸福生活。根据话“九型人格”这样的心理／精神分析体系，4号性格者对本体的回归，是一种完全不同于情感满足的境界。 4号在童年时期形成的缺失感会一直伴随着他们，当他们成人后，这种缺失变成了一种潜意识，认为自己失去了获得幸福的重要元素。就好像原来美味的牛奶已经找不到
关注遥远对象，渴望与其建立情感联系的习惯也能给4号带来一些令人惊的附带作用。4号说，尽管某人位于远方，他们也能真切体会到对方的感觉，就好像身处同一屋内。他们还相信自己的情绪能够根据远方对象的感受而改变。 4号说他们能够体会他人的情感，并通过这种方式与他人保持联系。很多4号都有这样的回忆，他们希望能和不在身边的父亲或母亲在一起，于是开始学着感知对方的感受，虽然对方并不在身边。当他们建立了这种内在情
4号性格者很少生活在当下。他们的注意力总是在远方，可能是过去，也可能是未来，但都是难以得到的。他们关注的总是那些遗失的事物，比如聚餐中没苯有出席的朋友。对缺失物品的关注让他们总是能够注意到到遗失的美好，“如果约翰能来，这个晚上就完美无缺了。” 当约翰处于一定距离之外时，他的优点会变得格外突出，并把4号的注意力从现实中吸引过来。如果约翰在场，他身上不那么有趣的方面就会逐渐显露出来，4号的注意力就会
4号性格适合的环境 4号性格者一般会有两种工作：“养家糊口的工作和艺术家的真正工作”。他们喜欢那些需要经过一定身体训练才能完成的工作，比如舞蹈演员、民谣女女歌手、杂志模特。他们还可以成为画室的主人、室内装潢设计师、古董收集和高品质二手商品的老板。 4号性格者精通玄学，能够成为思想深邃的哲学家，他们寻找内心的高境界。他们因此可以成为悲伤心理顾问、女权主义者和动物权利保护者。他们总是对宗教、仪式和艺
悲情浪漫者对于苦难有一种与生俱来的熟悉感，他们特别适合与那些处于危难或悲伤中的人一起工作。他们有一种独特的毅力，愿意帮助他人走出激烈的情感创伤，而且愿意长时间地陪伴在朋友身边，帮助朋友疗伤，4号性格者说，当他们的注意力在别人的需求上时，他们就不会注意到自己的欲望。 悲痛和抛弃是我生活中的主旋律，但是我并不会因为这些而感到抑郁。我对这些黑暗的情绪很感兴趣，这也让我能够体会到他人内心中的阴影。只要我
嫉妒产生的原因，是因为4号想不明白，为什么别人能在幸福的海洋中游，而自己却只能眼巴巴地看着呢？没有察觉这种情绪的4号性格者，会下意识地选择一些办法来平息自己的情绪，比如改变居住环境，增加装饰物品，或者让自己被可爱的事物包围。4号还希望得到某些特殊人物的关注。如果他能够让他人感到快乐，他们会觉得自己更有价值。 你时常会感到有些东西遗失了。 “这就是一切吗？”开始的问题总会是样：“要是我能得到那样的
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