困境 他们总是记得小时候被别人抛弃的样子。 他们因此若有所失， 他们的眼神闪烁着忧郁，他们感伤失去的美好。剧性的生活，他们的目标总是遥不可及。 4号性格者的内心世界就和文学作品中的悲情浪漫者一样，这种人尽管获得了社会的承认和物质上的成功，也依然无法开怀。他们渴望得到的是失去的爱、遥远的爱、未来的爱，他们认为只有这些爱才能带来幸福。 4号做出的决定有可能是基于对事实的认识，也很有可能是基于情绪的变
★当注意力被放在了自我形象和工作狂一般的生活中时，3号性格者应该对以下反应保持警惕： ★对感觉感到困惑。“我的感觉正确吗？”“哪个感觉是真的？” ★在过度活跃的幻想中生活。在方法根本行不通，或者出现负面效应时，依然幻想成功。 ★为自己打造虚幻的形象，并且相信这些特质是自己天生具有的。 ★急于求成，用工作取代情感需求，并感觉良好。在心理治疗的成果还没有显现时，就想要退出。 ★需要获得成功的证明。
当疾病的困扰或者失败的打击让3号性格者无法保持正常工作节奏，无法回避自己的感情时，他们就会来接受心理治疗或者开始冥想练习。当他们被强迫停止工作，开始注意到自身情感时，他们最初的反应可能是害怕，因为他们从来没有意识到自己有那么丰亭富的内心情感。他们应该去接触自己的生理和情感反应，尤其是那些被他们抛弃的感觉，比如疲惫、害怕以及不知道下一步该脓做什么的困惑。当对工作的承诺开始控制自己的情感时，实干者应
基本性格分支是人们在童年时代为了减少焦虑而形成的性格特征。对于幼的3号性格者来说，他们最担心的就是被别人看不起，所以任何能够带来占有（安全感）、名望，或者增强他们女性／男性形象的环境，都是他喜欢的。因此他们会通过观察和经验积累来消除白直的塑造有利形象，忽视真实情感的天性占。 当3号性格者意识到他们诚实的感受可能与社会价值观念发生冲突时，们就陷入了选择的危机。该走哪一条路呢？该去争取成功，还是该去
3号性格者的身上有很多美国主流文化所认同的特征。事实上，因为他们身上拥有了太多被这个社会所认可的特征，他们常常会把这种表面的自我误认为是真正健康的自我。 如果你能让自己相信社会的目标就是你自己的目标，那你还用为自己设定个人目标吗？如果你所扮演的形象能够让你获得尊敬并被社会所接受，那你又何必冒着被拒绝的危险，去做你自己呢？如果真正的自我只能带来痛苦，你又何必需要呢．移弓目哲保身的做法，恐怕就是让自
实干者认为，他们的价值在于他们给别人留下的印象。他们骄傲于自己的成就。他们相信，没有工作就没有价值。当3号性格者情不自禁地投入工作，当他们不遗余力地推动／中在了工作之中。 这种积极投入的正面影响是，3号能够从匆忙的活动中感到活力，而且他们习惯了去适应不同工作的不同要求。我们的研究对象当然会记记得这种迫不及待给他们带来的疲惫和精神消耗；但是彤甲也会描述出当他们与某项具体工作的节奏和步伐一致时，所产
在孩童时代，3号性格者必须在大家认可的活动中取得最好成绩，才能获得安全感。这些依靠成功形象和表现获得幸福的孩子们，对于环境中的有利信息会非常敏感。 当我来到一个新的环境中时，我会立刻注意到他人对我的印象。我发现不管其他人对我印象如何，我都会努力让自己融入到他们中间。可能我自己的感觉并非如此，但是我能知道什么样的表现能够让他人接受。 拳在做促销工作的时候，非常需要这种能力。我会带着同样沘丛立地，，
下面这个练习能够帮助你理解在3号性格者身上经常发生的认同作用。 与一个同伴面对面坐下。其中一人扮演旁观者，另一人扮演3号性格者。如果你是3号，你就是这个练习中的积极活动者。你把眼睛闭上，这样你就不会受到对方的干扰。眼睛要一直闭着，然后选择一种你平常没有的特征，作为认同的对象，比如美丽、英俊、建睿智、激情或者快乐。不管是什么，一定是一个你陌生的特征。 想象你在体内感受到了这种特征。如果你曾经体验过
当3号性格者的注意力开始放在一个重要项目上时，他们会动用所有的精神力量，向实现目标的方向前进。他们会让自己表现出完成该项工作所需要的有个性特征。这种为完成某项工作而改变自身形象的做法叫“认同作( identification)。这是一种在长期成长过程中形成的防御机制，我们通过这科做法把自己变得和周围人一样，或者变成某种环境中。 对于我们多数人来；疵，心理学上的认同作用一般表现在“我很像我的母亲”
对于旁观者来说，3号性格者是一个注意力高度集中的成功者；不过3号， 性格者自己却说，他们只是为了让自己保持积极向上的情绪。如果有人表现得好，3号一定要表现得更好，因为3号的自尊建立在胜利的基础上。 他们总是处于活动的状态，这实际上是一f—种控制划方式。3号喜欢同时忙碌于多件事情，这是他们的习惯，这种注意力的支配方式叫“多相性思维”( polyphasic thinking)。 我在开车的时候也不
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