左洪臻，男，山东临沂人。自幼先后随祖父左连堂学习养生太极拳，父亲左德新（昆仑派正宗传人，太祖门正宗传人）学习昆仑拳、太祖拳，以及武术基本功，打下了良好的武术根基。
大学期间开始正式习练内家拳术，学习王培生系吴氏太极拳，被其深邃的文化内涵以及独特的技击方式，与显著的养生效果所吸引。从此便开始了内家拳学习之旅，历经一年掌握了吴氏太极拳的练功精要，后赴陈氏太极拳发源地陈家沟随陈氏太极拳四大金刚之一的王西安老师与王西安老师次子王战军老师系统学习陈氏太极拳、器械以及推手，习练两年又赴河北承德学习智能气功，机缘巧合之下又拜在时年104岁的道长王圣彬先生门下学习道家养生功。先后在河北承德、山东临沂、广西桂林、湖北武汉、上海等地教授太极拳。传授太极拳的同时，继续学习其它内家拳术。在武汉华中农业大学教授太极拳期间，随吴菊生老师学习李雅轩系杨氏太极拳，后又随夏芝萍老师学习沙国政先生所传八卦连环掌，王选杰先生