太极拳是中国武术中的一支奇葩，然而广大太极拳爱好者对于太极拳的内涵所知甚少，只是一味追求动作优美飘逸，忽略其内在文化，通过此次讲解让大家了解什么是太极拳，她与中国传统文化之间的关系。

左洪臻，男，一九八四年生于山东省临沂市苍山县。自幼先后随祖父左连堂学习养生太极拳，父亲左德新（昆仑派正宗传人，太祖门正宗传人）学习昆仑拳、太祖拳，以及武术基本功，打下了良好的武术根基。 大学期间开始正式习练内家拳术，学习王培生系吴氏太极拳，被其深邃的文化内涵以及独特的技击方式，与显著的养生效果所吸引。从此便开始了内家拳学习之旅，历经一年掌握了吴氏太极拳的练功精要，后赴陈氏太极拳发源地陈家沟随陈氏太