《高效的时间管理》9盖烈夫九、高效时间管理的宏观艺术（一）、目标：围绕、限制、确保、投放；（二）、计划：制订、执行、检查、改进；（三）、整体：力求用好人生三个一万天；（四）、优化：预测、安排、程序、价值；（五）、双效：速度、产出、质量、效果；（六）、集中：重点、专心、拒扰、分割；（七）、最佳：最佳的年龄、时间、时机；（八）、辨证：动静与急稳、抓紧与拖延；（九）、有序：清晰、简单、条理、流程；（十）
《高效的时间管理》8盖烈夫八、高效时间管理的节约艺术（一）克服电话干扰（二）消除不速之客（三）取消无效会议（四）有效授权管理（五）克服经常救火（六）别想干太多事（七）克服条理不清（八）克服工作搁置（九）克服拖拉延误（十）学会说不可以
《高效的时间管理》7盖烈夫七、时间是青春的能源和动力当四十个冬天围攻你的朱颜，在你美的园地挖下深的战壕，你青春的华服，那么被人羡慕，将成褴褛的败絮，谁也不要瞧；那时，人若问你美在何处，哪里是你少壮年华的宝藏……——莎士比亚（待续）
《高效的时间管理》6盖烈夫六、人生时间的算术法则每天24小时（ST）（一）工作时间A：A=(St—B—NA)+Ma（二）生理时间B：B=(St—A—C—Nb)+Mb（三）自由时间C：C=(St—A—B—Nc)+Mc（四）增值时间Me：Me=Ma+Mb+Mc（五）损失时间N2：N2=Na+Nb+Nc请说出您的计算结果。
《高效的时间管理》5盖烈夫五、时间是构成生命的材料请您思考：1、有志不在年高，无志空活百岁。2、不能管理时间的人，就不能够管理一切。3、所谓人生，是按一次只活一天编排的。4、没有一种不幸可与失去时间相比！（屠格涅夫）5、你热爱生命吗？那么，别浪费时间！因为时间是构成生命的材料。（富兰克林）6、生命如此短促，我有许多事情要做，必须争分夺秒啊！（爱迪生）7、我们知道，时间有虚实长短，全看人们赋予他的内
《高效的时间管理》4盖烈夫四、时间的特性及其管理思考（一）永恒性和无限性（二）有限性和瞬限性（三）不间断和间断性（四）顺序性和不逆性（五）均等性和流逝性。
《高效的时间管理》3盖烈夫三、时间及时间的结构与职能（一）时间的结构1、宇观层：星系天体2、宏观层：考古、气象、生物、地质、时间大系统3、常观层：日常生活的“三大层次”4、微观层：十万分之一的基本粒子（二）根据以上的层次，要明确：我们研究的重点在哪里。
《高效的时间管理》2盖烈夫二、时间管理研究的主要任务（一）巧妙安排时间；（二）合理利用时间；（三）提高时间效能；（四）充当时间主人。《高效的时间管理》3盖烈夫
《高效的时间管理》1盖烈夫一、时间管理的艺术生活中有各种各样的艺术，然而，堪称为艺术“王子”的艺术却是时间管理的艺术。时间管理是延长生命的艺术；是开发潜能的艺术；是管理自己生命的艺术；是攀登事业高峰的艺术。时间管理就是管理自己的生命就是管理人生的价值。
盖烈夫为广州港科级干部授课 如何提升中层干部的领导力？2013年10月23日，著名实力派领导力专家讲师盖烈夫，为广州港集团的科级干部们讲授了《领导力与领导艺术》专题课程，受到十分热烈的欢迎和高度评价。培训结束立场时，学员们纷纷走上前来与盖烈夫老师握手道别，希望再次听到盖老师的精彩课程。有学员说：这是我最受益的培训课。很多学员还在课间休息中向老师求教学习的方法，交流学习体会。本次主要讲授的内容有：第
浙公网安备 33010802003509号